女人有婦科炎症，常做3件事、多吃2物，抑菌排毒，炎症慢慢好

婦科炎症與女性的衛生習慣息息相關，女性身體抵抗力本身就比較弱，稍微不注重個人衛生就會引發細菌感染，從而造成婦科炎症，婦科炎症是一種困擾女性的常見病，包括女性宮頸炎、盆腔炎等，這些炎症不僅會對女性身體造成損傷，還會對生活、工作造成影響，因此女人有婦科炎症，常做4件事，多吃2物，有助於機體抑菌排毒，炎症慢慢變好，適合女性養生。

常做3件事

1、保持乾淨清爽：女性身體的特殊的結構，造成女性身體容易容易因為環境的影響滋生細菌，身體長期處在潮濕的狀態下，給細菌的生長提供了便利條件，因此女性要保持身體的乾淨清爽，常用溫水清洗護理，有助於抑製細菌的滋生，改善婦科炎症，保持乾淨的環境，適合保養子宮。

2、減少熬夜晚睡：熬夜、晚睡對身體的影響比較大，經常熬夜晚睡，不僅對身體臟腑器官造成損傷，還會導致女性身體免疫力下降，容易被病菌入侵，引發婦科炎症，十分不利於保護子宮，保證充足的睡眠，精神狀態好，身體機能恢復的比較快，抵抗力才會好，能夠抑製細菌滋生，使炎症慢慢變好，有助於保護子宮。

3、保持腹部溫暖：女性體質偏陰寒，氣血循環不暢，就會導致身體溫度偏低，子宮內部血液流動較慢，因此毒素和雜物無法及時排出體內，堆積在盆腔內就會引發婦科炎症，女性一定要保證身體的溫度，促進血液循環，可以經常按摩腹部，有助於刺激子宮細胞活性，保持子宮內部的乾淨，抑製細菌滋生，使炎症慢慢變好，適合保養子宮。

多吃2物

1、紅棗：紅棗有益氣補血的作用，非常適合女性使用，紅棗中的鐵元素含量比較豐富，是合成血紅蛋白的必須元素，常吃紅棗有助於氣血的補充，女性氣血充足的話，血液循環比較順暢，能滋養子宮內細胞，有助於毒素的排出，減少體內細菌滋生，抑菌排毒，炎症慢慢好，子宮更乾淨。

2、淮山：淮山具有健脾降脂的作用，脾不舒服的人，通常體內水運功能下降，會造成體內水分滯留，滋生細菌，因此養好脾臟有助於減少體內毒素的堆積，女性容易出現手腳發涼的情況，用淮山燉雞湯喝，可以改善女性氣血不足引起的手腳冰涼，有婦科炎症的女性，常吃淮山有助於排毒抑菌，炎症慢慢變好。

婦科炎症對女人來說，是非常困擾的，因此在日常生活中，養成良好的生活習慣和飲食習慣，有助於減少體內細菌的滋生，保持機體的抵抗力，有助於養護子宮，女人有婦科炎症，常做保持乾淨清爽、減少熬夜晚睡、保持腹部溫暖、減少清潔劑使用這3件事，多吃紅棗、淮山這2物，抑菌排毒，炎症慢慢好，適合養生。