有婦科炎症？別擔心，常吃4種殺菌食物，減少炎症，還能滋養子宮

文/石頭

責任編輯：小宇

子宮承擔著培育後代的重任，是女性產生月經排毒凈體和孕育胎兒的重要器官，因為子宮特殊的位置和構成，是細菌滋生成長的溫床，每個女性到了一定的年齡後，因身體抵抗力下降，或多或少會出現一些炎症問題，炎症癥狀輕的話，只要注意衛生，保持清潔就能自愈，情況比較嚴重的，無法靠清潔改善，就需要通過藥物或食物來減少細菌滋生，女性有婦科炎症，別擔心，常吃這4種殺菌食物，減少炎症，還能滋養子宮，有助於養生。

4種殺菌食物

1、蒲公英：現代人養生意識比較強，很多人也開始用蒲公英泡水喝，蒲公英除了有利尿清熱的作用，還具有殺菌消炎的作用，蒲公英全身都是寶，可炒菜、做湯、泡水，是葯食兼用的植物，有婦科炎症的女性，常吃蒲公英可以降低體內細菌活性，保護子宮內部，避免細菌的入侵，減少炎症，滋養子宮內壁。

2、蔓越莓乾：蔓越莓乾味甜，常作為乾果或甜品中的點綴食用，蔓越莓乾富含維生素、類黃酮素等抗氧化的物質，常吃蔓越莓乾可以改善便秘，排出體內毒素和多餘的脂肪，有婦科炎症的女性，常吃蔓越莓乾還可以抑製細菌的滋生，組織細菌和體內細胞發生黏附，預防女性感染婦科炎症，還能滋養子宮內細胞。

3、馬齒莧：馬齒莧是路邊常見的野菜，夏季特別適合吃涼拌馬齒莧，馬齒莧具有止癢抗菌的作用，對於婦科炎症引起的皮膚瘙癢有緩解作用，馬齒莧煎服後，可以減少婦科炎症感染，起到消炎殺菌的效果，有婦科炎症的女性，可以用馬齒莧煮水喝，緩解炎症帶來的皮膚髮癢和紅腫，保護子宮健康。

4、花生：花生口感脆爽，含有大量大蛋白質和不飽和脂肪酸，享有長生果的美譽，花生可以促進人體造血的功能，對於氣血不足的女性來說，常吃花生可以增加體內血液流量，改善氣血不足引起的月經不調、手腳冰涼等症，花生中的鋅等元素可以促進細胞的生長髮育，修複發炎細胞，保護子宮內部健康。

子宮中環境潔凈，體內氣血運行通暢，子宮氣血運行不暢，則會引發細菌堆積，形成婦科炎症，有婦科炎症，別擔心，常吃蒲公英、蔓越莓乾、馬齒莧、花生這4種殺菌食物，能殺滅體內細菌，抑製細菌滋生，減少炎症，促進血液運行，滋養內部細胞，提高細胞抗病能力，還能滋養子宮，有助於養生。