乳腺癌患者應謹記的5點

乳腺癌是困擾廣大女性患者的重大難題，關於乳腺癌的有以下幾點值得患者心中謹記。

一：堅持系統的規範化治療

乳腺癌患者在手術、放化療治療結束後仍需要系統的治療：

①.對於激素受體陽性的乳腺癌患者，需要5~10年的內分泌治療。需要服用他莫昔芬、來曲唑或阿那曲唑等內分泌治療藥物，用法是每天1~2次，需要注意的是：根據複發風險的高危，需要連續服用5~10年的時間，每日固定服用，不得間斷。這是降低複發風險最主要的手段之一。

②.對於HER-2受體陽性的乳腺癌患者，需要12個月的分子靶向藥物治療。靶向藥物治療需要21天一個周期，應用時間是12個月。

二：堅持規範，定期的複查

乳腺癌術後的複查非常重要，複查的目的是：早發現早期的異常，及時進行乾預，預防複發，同時，查看藥物的併發症，及時進行對症治療。

乳腺癌術後複查頻率：一般建議術後2年內三個月複查一次。術後2~5年，每6個月複查一次。5年後每年複查一次。

乳腺癌術後複查的項目有：乳腺及腋窩淋巴結頸部淋巴結的彩超、肝膽彩超、婦科彩超、X光，抽血化驗：腫瘤標誌物。根據情況選擇胸部CT，上腹部CT，骨掃描等檢查。

三：科學飲食，預防病從口入

乳腺作為內分泌激素的靶器官，非常容易受到雌孕激素的影響，尤其是乳腺癌患者。在平常的飲食中，膳食結構以優質蛋白質、穀物、新鮮時令蔬菜為主，避免燒烤、煎、炸、醃製等烹飪方式。十字花科的蔬菜，如：菜花、甘藍、西蘭花、大白菜、捲心菜、蘿蔔等。十字花科蔬菜富含硫代葡萄糖苷、吲哚-3-甲醇等化合物，有一定腫瘤的作用。

禁忌食用：富含雌激素的食物、保健品、營養品等。常見的有：蜂王漿、動物的胎盤、燕窩、雪蛤(林蛙)、魚子等食品以及羊胎素、預防更年期的保健品等。

四：調整心態，以不變應萬變

生老病死是人間世的規律，當拿到疾病通知書的時候，正視疾病，樹立康復的信心，合理宣洩自己的情緒，與家人、與朋友，與病友多多傾訴，多參加團體活動，參加一些「患友會」，看別人康復的實例，鼓勵自己抗爭疾病的信心。

五：科學運動，規律鍛煉，維持合理的體重

肥胖，是乳腺癌發病的一個誘因，也是乳腺癌患者術後複發的原因之一。研究顯示：肥胖(指BMI ≥28)和高血脂，都是乳腺癌發生發展的高危因素。

因此，對於乳腺癌術後的患者，避免靜坐的生活方式，每周堅持：至少150分鐘的中等強度運動。可以分解為：每周5次，每次30分鐘，比如：慢跑、太極拳、羽毛球、瑜伽、游泳、騎行等都是很好的運動方式。對於肥胖的患者，務必減肥，保持合理的體重。

希望本篇文章對廣大讀者有所幫助。