養成3個好習慣，腎衰竭也不樂意來「敲門」

慢性腎病診斷難，而且病程比較長，患者需要長期管理病情。因為腎功能發生了損壞，如果沒有管理好，繼續惡化，就容易出現腎衰竭。因此，為了能夠防止腎衰竭的產生，患者需要終身服藥，而且需要定期去醫院做腎功能的檢測。在日常生活中，要養成三個好習慣，以減緩向腎衰竭發展的步伐。

養成三個好習慣，能減緩腎衰竭的步伐

1、不亂吃藥

不管是什麼類的藥物都會通過腎臟來排泄，如果亂用藥的話會加重腎臟的負擔，所以腎病患者不能亂服用藥物，以免加速腎衰竭的過程。大部分腎功能的衰竭與亂用藥物有密切關係，比如具有解熱鎮痛的藥物、安眠藥物、抗生素等都會對腎功能帶來損害，若是腎病患者出現了失眠感冒時，切記不能私自服用藥物，應該直接和醫生溝通，這樣才能夠降低藥物對腎臟帶來的損害。

2、合理的搭配飲食

身體中的毒素和代謝物主要通過腎臟運作排出體外，不論是藥物還是食物都要經過腎臟來過濾，然後將剩餘的廢棄物及毒素排出體外。當腎臟功能受到損害之後，應該嚴格的限制飲食習慣，堅持低脂肪低鹽分，低蛋白質飲食，這樣才能夠減輕腎臟的負擔，改善腎臟的內部環境，延緩腎功能衰竭的進程。

一部分患者為了能夠讓病情得到好轉，過度的忌口，比如不吃發物、鹽和肉類等，久而久之會出現營養不良，使得免疫系統的免疫能力下降，增加了感染的風險，甚至會導致腎功能的惡化。因此要均衡的攝入營養，這樣才能夠幫助腎功能的恢復。

3、定期去醫院做複查

如果擔心病情複發的話，要定期的去醫院做複查，這樣能夠更好管理病情。通過做複查不僅僅能夠看出疾病，同時也有利於分析病情的變化。主尤其是基礎性的指標給尿蛋白要定量、尿蛋白，腎小球濾過率等，這樣才能夠減緩腎衰竭的步伐。

溫馨提示

在日常生活中要養成良好的生活習慣，避免有太多的心理負擔，適當的鍛煉身體來增強體質，選擇正規的醫院來接受治療，不能拖延，不能盲目的亂用藥，也不能亂吃藥。不能讓身體過度勞累，注意勞逸結合，保證有充足的睡眠。對於腎小球受到嚴重損害的人群來說，不能及時排出身體中的油脂以及鹽分容易出現代謝疾病，所以應該控制鹽分以及蛋白質的攝入。