腰間盤突出老家的「土法子」

腰間盤突出會出現腰腿疼痛、下肢麻木、行動困難等癥狀，很多人曾經或者正在承受著腰椎間盤突出的困擾，據世界衛生組織統計，腰椎間盤突出致殘率已超過四成，並且呈逐年上升的趨勢。可見腰間盤突出致殘不容忽視。

也許很多人會選擇各種惡樣的方法進行腰突的康復性治療，但是效果呢？在這裡我不能說沒有效果，但是我接觸的針對腰突的方法無外乎針灸、按摩、拔罐、膏藥、打針、吃藥等，有的人會選擇手術，但是腰突病人如果是老年人或者是青壯年，有手術引起的一系列的問題便會接踵而至，老年人恢復能力差，做完手術大不如以前；青壯年雖然恢復能力強，但是手術的恢復時間往往是比較久的，青壯年一般都是家庭裡面主要的經濟收入者，當然手術也是有很大的風險的。所以現在市面上流行的腰間盤突出治療方法，我在這裡真的不敢恭維，或多或少的有一定的副作用。

那麼今天我們來推薦一種居家可用、簡單有效、省錢省力的腰突治療法，希望能幫助更多的腰間盤突出患者。

腰間盤突出我推薦艾葉粗鹽熱敷方，具體如下：

所需材料：艾葉250g、粗鹽500g、醫用紗布適量、針線若乾

製作及使用：將艾葉剪碎、搗爛和準備的粗鹽充分混合，攪拌均勻；用紗布縫製適合大小的紗布袋。將混合物放入鐵鍋中武火翻炒，然後立即裝入準備好的紗布袋中，扎進袋口，待溫度適宜後，直接熱敷於腰椎部位，冬季為防止溫度下降過快，可在紗布包上方覆蓋熱水袋保溫，每次熱敷30分鐘以上，每天兩次，第二次使用可倒出混合物炒熱即可。

更多腰腿疼痛相關小方法關注微信：anxiangkang

每天分享更多調理妙招，祝早日康復！