比IQ、EQ更重要的，是AQ——逆商，全稱逆境商數，還可以被解釋為挫折商，通常指一個人面對困境時的反應方式，即面對、擺脫、超越逆境時的能力。高逆商是可以培養的，並且最好的時機是從小開始培養，一個人逆商的養成，往往來源於家庭。
昨天一則視頻在朋友圈和網路中流傳開來。17日晚，在上海盧浦大橋一個年僅17歲的男孩，在車流中忽然下車，然後跳橋自殺。
根據新聞報導，我們才得知這個年輕人選擇跳橋自殺的原因是在學校與同學發生矛盾後受到了父母的批評，所以一時衝動才選擇用這種方式結束了自己的生命。
很多網友都為這條年輕生命的逝去感到惋惜。而這也讓我想起了前不久發生的一件事。
一名9歲男孩因為撞碎了學校的玻璃，害怕被懲罰、被家長批評，選擇了從17層跳樓自殺。
在輕生之前，他還留下了一封帶有錯別字和拚音的遺書：▼
「nai nai ，我前天把學校的bo裡zhuang sui 了，我之到要chen fa，suo以我跳lou了。」
男孩撞壞學校玻璃後心中忐忑不安，經過了一個周末的思考，因為恐懼他依舊沒有勇氣把實情告訴家裡人，新的一周回到學校後無法交代，承受著巨大的心理壓力，在絕望和恐懼中寫下了遺書，第二天上學前，他背著書包從17層跳下以死謝罪。
看到這稚嫩的字跡，我這當媽的心裡難受極了。像這種打碎玻璃之類的，孩子本身並不是故意的，所以他才會內疚，在大人眼中是個承認錯誤賠點錢的小事，但在孩子有限的人生經歷中，認為這是沒有辦法解決的事，就算告訴了父母也沒有用。
對於那個17歲的男孩也是一樣。
因為無法承受來自家長的批評，選擇跳橋自殺。
9歲的孩子在撞碎玻璃後害怕到選擇跳樓。孩子的抗壓能力與ta的家庭教育環境有關。
01
犯錯後，孩子心裡一般怎麼想的
我們要先站在孩子的角度，看他們犯錯後的心理活動是怎樣的？▼
在小花兩歲的時候，有天拉壞家裡的櫥門，我老公有點生氣，就罰小花在客廳門口罰坐，本意也就想讓她安靜地自我檢討一下，沒想凶她，但小花就真的一臉哭相地在門口坐了一下午。
像考試沒考好、大人給的錢弄丟了、闖禍弄壞了東西、老師讓叫家長……這樣的小事，孩子看來會很嚴重。
父母在孩子面對挫折時的反應，就至關重要了，有時會給孩子帶來走出困境的勇氣，有時也會成為讓孩子沒有辦法擺脫的枷鎖。
02
為什麼犯的錯在孩子眼中會成為天大的事
很多時候，是父母對孩子的處理態度，讓孩子覺得自己犯下的錯是不可饒恕的。
在孩子成長過程中，不要太過執著於去批判孩子，導致孩子有任何問題都不敢輕鬆地告知父母，自己去鑽了牛角尖。
壓死駱駝的往往不是因為那最後一根稻草，而是因為在它身上的每一根。
小孩子的世界很單純，當他們犯錯後，大人以訓斥、恐嚇、威脅來責備他們，那麼孩子遇事後的第一反應就是害怕和擔心。
在我小時候，唯一的一次被留校到很晚是因為在體鍛課玩了手機，雖然當時我只是拿出了手機想給家長髮個簡訊，恰巧班主任剛好進門一眼就看到了，馬上就沒收了我的手機。我的心理活動是：完了，手機被收了，老師要找家長了，可千萬不能找我媽啊，她會罵我的。
我在班主任辦公室又哭又鬧了一個鐘頭，最後，班主任給我媽媽打了電話，通話很短，我媽直接讓老師還我手機了。回家見到我媽後，原本以為我媽會沒收手機並狠狠地批評我一頓，沒想到她也只是安慰了我下，說這些都是小事不要緊的，以後上課時間手機收收好不要拿出來。
我很感謝我媽當時沒有批評我，沒有在我身上再添上一根稻草。在如今當媽後，再去回想當年我犯下的那些「天大的事」，的確都是些不值得一提的小事。如果再給我一次選擇的機會，我一定會在老師收走手機的第一時間就告訴媽媽，迅速解決問題。
我們常常更在意孩子的錯誤，卻很少在意這個年齡段孩子內心，請蹲下來用孩子的視角去看下這個世界。
一個孩子是否有扛住這些事的能力，就看「逆商」的高低，逆商低的孩子，更容易被這些「天大的事」影響，而逆商，是可以在家庭的成長中養成的。
03
逆商的養成，與家庭有關
對於那個跳樓以死謝罪的9歲男孩來說，等待懲罰的恐懼遠比死亡更加難以接受。我想一定是他的家庭在培養他時一定在逆商這一塊有所缺失。
去年我寫過一篇《抗壓抗挫折能力強的孩子，都來自這樣的家庭教育》，很多家長都對這個話題很感興趣，之後有家長看了問我：▼
想要提高孩子的逆商，是不是就讓他多去受挫和失敗？
我的答案是：NO！
一個小寶寶摔倒後哭泣，培養ta逆商的辦法不是去把ta扶起來，也不是繼續看著ta一次次地摔倒而不作為，而是給予ta一些有建設性幫助，讓ta擁有自己爬起來以及再次摔倒後不再哭泣的能力。
塞利格曼曾用狗做過一個實驗，把一條普通的狗關在一個逃不出去的籠子，在籠子裡讓它聽令人痛苦萬分的轟鳴聲，狗最初會拚盡全力，卻怎麼都逃不掉。
反覆對它進行刺激，它嘗試逃跑都無果，多次後它不再試圖逃跑。最後，把門打開，再對它播放轟鳴聲，它也不再逃，在多次受挫後，狗產生了無力感。
運用在人的身上，這被稱為「習得性無助」，通常表現是：消極地面對生活，經常沒有意志力去戰勝逆境，並且相當依賴別人的意見和幫助。
總在一件事上失敗，便容易對這件事產生放棄的念頭，並對自我產生懷疑。這是因為陷入了「習得性無助」的心理狀態中，讓人自設界限，把失敗的原因歸因於自身不可改變的因素，從而放棄繼續嘗試。
習得性無助的通常表現是，失敗後，會產生極大的挫敗感，內心的掌控感下降到幾乎為零，因此放棄嘗試，懷有做什麼都是無濟於事的心態。
培養孩子的逆商，也要把握一個度，並不是一味地讓孩子去試錯。但一個具有高逆商的孩子，一定會在困境的牢籠中走出來。
關於逆商的培養，家長還可以從以下幾點入手： ▼
不輕易說不可能，給孩子一個嘗試的機會
小花有次看了猴子水中撈月的故事很感興趣，也想試試，當然這是件「不可能的事」，但我還是端了盆水到陽台上，讓小花去撈了。撈了一會兒無果，小花也就回來了，我再告訴她為什麼撈不到的原因。
即使這一件事有很大的難度
也別輕易告訴孩子那有多難
有時候讓人產生無助感的，是無助本身；壓倒一個人，往往是一種抽象的感覺。
多讓孩子做選擇題而不是一味地命令ta
孩子的選擇是一次對自我需求的表達，很多情況下孩子的需求會被父母無視，這一次次的打擊會讓孩子認為自己的需求是次要的，自己的主張是無效的。給孩子做選擇題，會是最有效的溝通方式。
優先著手於完成簡單的小目標或微小的對抗
家長對孩子產生失望感時，通常源自於孩子不夠努力，但其實或許是家長心中把目標超出了可實現範圍。給孩子設立一個比較容易實現的小目標，並關注ta的完成情況，及時給予表揚和充分肯定，會發現孩子的每一天都在進步。
多多關注孩子努力在做的事情，以及孩子心目中所期待的事情，並在兩者之間尋找匹配，相信這樣的孩子，ta從家庭中獲得的底氣和自信，是無比巨大的。
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