21世紀,是一個高呼男女平等的時代,在女生因「大姨媽」而情緒起落異常、易燃易炸的同時,男性們也因為「大姨夫」而壞情緒暗湧。
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不同於女生的「大姨媽」通常因生理原因所致,「大姨夫」是因為事業壓力、家長裡短、人情世故等外部瑣事困擾而產生的。
「大姨夫」會直接影響男性的情緒,使其情緒低落,對男女之事興趣盎然,產生消極溝通,自閉抑鬱的傾向。嚴重者會對曖昧情愫造成致命傷害,影響「夫妻」生活和諧。
因此,「大姨夫」的診斷和治療就十分重要了。正所謂早發現、早治療,還你一個健康男神,共譜一曲浪漫樂章。今天我們就來研究一下,「大姨夫」患者的類型診斷和看護!
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1、全盤托出型
嚴重程度:一顆星
看護難度:兩顆星
此類人群很容易與人親密,建立信任和依賴。他們不排斥溝通,並且抱著積極、享受的態度,喜歡主動分享自己的情緒。「大姨夫」癥狀最容易辨別,常表現為情緒激動,負面辭彙頻繁暴露,吐槽之聲如同滾滾長江水,奔騰不息!
看護攻略
傾聽為主,安撫為輔,站隊明確,同仇敵愾。
操作指南
治療此類型人的「大姨夫」,核心在於傾聽。不多說,聽他吐槽為主,構建一個情緒輸出管道,讓其負面情緒得到適當釋放。站隊要清晰,本著「朋友的敵人都是敵人」的原則,不時對製造出「大姨夫」的人和事投去鄙夷的目光,和嫌惡的話語。
相同的情緒、不僅能讓對方感受到自己是被理解、被關懷的,更能拉近彼此的距離。畢竟魯迅說過,建立關係最快的方式,就是有一個共同討厭的人!
2、欲言又止型
嚴重程度:兩顆星
看護難度:三顆星
人群分析
此類患者,「大姨夫」期間常會伴隨「嬌柔矯情併發症」,主要表現為——病痛會隨著身邊人的關心程度增高而自然降低。反之,若無人關心,則會原地爆炸,血肉模糊的那種。
內心台詞,「不是我不說,只有你問了我才說,問一遍我可能不說,多問我幾遍我一定說」。
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看護攻略
搭建舞台,表達關心,高頻詢問,引導傾訴。
操作指南
此類型的治療方式與全盤托出型相似,但需要增加一個情緒引導工作。說白了,人家男生不要面子噠?你怎麼也要給個台階,讓人有機會把故事講出來嘛!
察覺到其情緒反常後,要及時送上關心,「感覺你情緒不好,是不是有什麼不開心的事啊」,根據病症程度,男生會直接開啟傾訴,或假裝無事。
若反饋為後者,請繼續保持關心式詢問,重複不超過三次,即可見效。待其開始傾訴,模仿全盤托出型的治療方法即可。
3、安全感欠費型
嚴重程度:四顆星
看護難度:四顆星
人群分析
此類人群與全盤托出型截然相反,他們很難與人建立信任,只有被納入親密圈的人才有共享其情緒的機會。
換句話說,人家不願意跟你袒露心事,是根本沒把你當自己人!雖說是醫者父母心,但是畢竟部分同學是「無證上崗」,難免讓人心存疑慮,還是可以理解的哈!
看護攻略
以退為進,增量太空,剖露自己,拉近距離。
操作指南
想接近此類「大姨夫」患者,硬生生逼問發生了什麼事,是沒有用的,只能徒增厭煩,讓其產生逆反心理。首先我們要停止追問,拉開兩人距離,營造安全感,讓他回歸舒適區。
BUT!雖然我們不能逼他說,但是不妨礙我們講自己的故事呀。
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心理學上有個原理,大概意思是,「你要想獲得更多對方的資訊,首先要先剖露自己的故事」。這其實是通過引發共情心理,從而建立信任的一種方法。
我們主動剖露的事情,要盡量與其被困擾的事情有共情之處。有熟識的朋友,或者所處同一環境,自然方便。若無法直接獲取資訊,可以採用旁敲側擊的方式。
比如,男生透露最近家裡出了點事,我們就主動講述自己家庭的事;如果對方留下「被欺騙,很受傷」的線索,我們就主動奉上被騙的經歷。以此拉近距離,建立信任感,引導對方將完整資訊說出來,再進行安撫。
4、終極憋王型
嚴重程度:五顆星
看護難度:五顆星
人群分析
或許是覺得解釋起來比較麻煩,或者是沒有傾訴的習慣,總之不管為何,四個字足以形容此類型患者「打死我也不說」。
此類患者普遍抗擊打能力較強,輕易不會患上「大姨夫」,一旦患上則會直接跨入高危門檻。加上其不善表達情緒,傾向於自我治癒,對身旁人的危害不大,但若自我調節不當,容易鬱結於心,損傷心脾。看護此類型患者,重點在於疏導其進行情緒宣洩。
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看護攻略
尊重選擇,重在陪伴,情緒轉移,刺激宣洩。
操作指南
治療此類型男生,首先要做的是穩定自己的情緒。面對終極憋王,再好脾氣的女同學也免不了在心中吶喊發飆。尤其,感情中最怕的就是空氣忽然安靜,很多女生會因為猜不透男生的情緒而患得患失,比來了「大姨媽」還可怕。
「愛是深深的理解和接受」,給予尊重和太空也是我們愛護對方的一種方式。
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鑒於此類型患者傾向於自我療愈,普遍存在愛鑽牛角尖,走火入魔的危險,這就需要我們協助其完成情緒轉移,和情緒宣洩。酒精和運動都是不錯的選擇,有條件的同學還可以選擇蹦極,跳傘,等高刺激項目,讓壞情緒通過吶喊的方式,發泄出來。
好啦,今天的開診時間就到這裡,眾生皆苦,而我們的存在就是要將歡樂灑滿人間!
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