「小暑」節氣到來，你知道怎樣救助中暑者嗎？

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小暑

「倏忽溫風至，因循小暑來。」今天中午１１時４２分我國將迎來農曆二十四節氣中的「小暑」節氣。專家提示說，小暑期間，迎來「三伏天」，今年７月１７日入伏，『三伏天』長達４０天，是一年中最熱的時節。民間有『小暑接大暑，熱得無處躲』『小暑大暑，上蒸下煮』的說法。」接下來的日子，我國將進入「燒烤模式」和「蒸煮模式」，大家要注意防暑降溫嘍。

不過在酷暑的夏日，難免會碰到中暑的朋友們，那麼該怎樣救助中暑者，才是最正確的呢？

1、搬運中暑者 應當迅速使中暑者脫離高溫環境，將其搬至陰涼、通風的地方。先讓病員平躺，解開其衣領褲帶，以利其呼吸和散熱；然後讓其雙腳抬高，這樣有利於增加腦部的血液供應，同時起到散熱的作用。

2、幫助散熱 使用電風扇、冷氣機，並按摩中暑者四肢及軀乾，促進循環散熱。用冷水或稀釋的酒精幫中暑者擦身，也可用冷水淋濕的毛巾或冰袋、冰塊放在中暑者額頭、頸部、腋窩或大腿根部腹股溝處等大動脈血管部位，幫助散熱（蒸發散熱）。冰袋切忌直接置於心前區，以免引起心臟驟停。當體溫降至38℃後，應放緩或停止降溫。

3、正確補水 高溫環境下，一旦感到不適時，及時服用人丹、十滴水、藿香正氣水等解暑葯，並多喝些淡鹽水，以補充流失的體液。中暑的人應該採取少量、多次飲水的方法，每次飲水量以不超過300毫升為宜，切忌狂飲不止。因為大量飲水不但會沖淡胃液，影響消化功能，還會引起反射性排汗亢進，結果造成體內的水分和鹽分大量流失，嚴重者可導致肌肉痙攣的發生。

4、及時醫學救助 輕症中暑人員經過一段時間休息後，若癥狀不減反增，應及時就醫。對已發生昏迷、高熱、抽搐等癥狀的重度中暑者，必須立即撥打「120」，及時送往附近的醫院進行搶救。運送過程中注意為中暑者遮陰，並使用冰袋等降溫措施。在等待救援期間，應使患者平臥，頭向後仰，以保持呼吸暢通。若中暑者出現心跳呼吸停止，應立即行心肺復甦。若現場無人能做心肺復甦，應大聲向周圍呼救。

中暑急救的錯誤做法

1

自行服食退燒藥（如對乙醯氨基酚、阿司匹林等） 如果用退燒藥來降溫，身體對藥物的代謝會加重身體的負擔，藥物的副作用更大。

2

過度擦拭酒精 不僅會刺激皮膚，使用過量甚至可能導致酒精中毒。

3

敷冰塊、冰袋 過冷反而導致血管收縮而無法順利散熱。

4

浸泡在冷水裡 血管遇冷急速收縮後，可能誘發心腦血管急症。

5

塗抹感覺清涼的外用成藥（如萬金油） 油性物質更不利於散熱。

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