抑鬱症患者前期，會有這3種「心理暗示」，身邊遇到請伸出援手！

大家好，我是馬特，今天我們科普的話題是：抑鬱症患者前期，會有這3種「心理暗示」

抑鬱是現代人面臨的最重要問題之一，由於社會高速發展，人們的工作、生活節奏都在加快，而且物價一直在漲，工資卻原地踏步，很多人每天都生活在焦慮當中，很容易發展成抑鬱症。

這些容易患抑鬱症的人在患病前期，經常會有這幾種「心理暗示」，導致他們的思維方式和語言都產生了一些變化，今天我們就一起來聊聊這個話題。

首先第一種就是強烈的負罪感。人在生活中常常會遇到一些矛盾和摩擦，甚至是挫折，這些人會在最開始就把問題包攬在自己身上，總覺得是因為自己沒做好，才牽扯到他人。他們總是生活在深深的自責當中。其實事實上很多事情都不是因為他們而起的。

還有一種就是覺得自己很沒用，沒有存在感，也沒有存在的必要。這樣的人對什麼事情都提不起興趣，他們覺得自己沒有存在的必要，對這個世界也失去了興趣。這種情況如果越發嚴重起來的話，很有可能會出現尋死的念頭。其實這是因為人體內多巴胺的分泌出現了問題，需要進行專業的治療。

第三種就比較抽象了，這部分人生活中一直都很平淡，也沒有遇到什麼大起大落，但是他們卻一直沉浸在焦慮、悲傷的情緒之中，久而久之他們就會覺得這才是他們生活的常態，人生似乎要一直這樣持續下去了，前途都是灰暗的。這樣的人最好也要顧問一下心理醫生。

那麼大家身邊有沒有出現這樣的朋友呢？他們最開始或許只是沉浸在悲傷中，並沒有發現自己其實是病了，這就需要身邊的人多多關心，照顧，如果發現長期出現這幾種情況的友人，還是趕緊就醫吧！

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