身上有這5個特徵的男人，可能會比較短命，別不在意

隨著經濟的發展，人們越來越注重養生，想要通過健康的生活來延長壽命。的確，生活中許多良好的習慣對壽命的延長有積極作用，例如健康飲食、合理鍛煉、充足睡眠等等。雖然人們開始重視壽命長短，但是，依然有部分男性壽命不長。一般來說，短命的男人都有一些特徵。

短命的男人有哪些特徵？

1、短命的男人經常飲食無度，暴飲暴食或者吃得太飽。健康的飲食習慣應該是飲食有度，每餐進食七八分飽即可。如果飲食沒有注意，經常暴飲暴食，吃到肚子撐，很容易導致身體肥胖，同時體內堆積大量脂肪。肥胖的人容易患上高血壓、高血脂等疾病，還會損害心血管系統，容易造成短命。因此，想要長壽，就需要注意好飲食。

2、短命的男人經常煙酒過度，男性一般都喜歡抽煙喝酒，基本上煙酒不離身。在聚會或者應酬時，接連抽煙喝酒，長期下去對身體的影響非常大，身體很多器官在煙酒的影響下出現了問題，還會傷害呼吸系統、心血管系統、神經系統等。

3、短命的男人性生活沒有節製，經常縱慾過度。通過研究發現，每個星期進行兩次性生活最佳。如果每天都進行性生活，很容易對生殖系統造成影響，還會損傷腎臟功能。適當禁慾能夠讓身體得到緩衝，因此生活中應該注意性生活，切不可縱慾過度，否則容易影響壽命，損害身體健康。

4、短命的男人容易生氣動怒，不會控制個人情緒。怒傷肝，長期的發怒或者不良情緒會導致身體代謝或者內分泌紊亂，還會使人的交感神經變得興奮緊張。腎上腺素分泌增多，血壓升高，心跳加速，這些都是生氣動怒容易誘發的癥狀，對身體健康十分不利，嚴重時還會影響壽命。

5、短命的男人基本上不喜歡運動，人到中年之後基本上運動量會大大減少，缺乏運動的人關節或者肌肉的活動量不夠，容易出現身體疾病。並且，不愛運動的人免疫力可能會比較低下，也會影響壽命。

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