夏天來了，
又是吃荔枝的好時節~
可近日一條消息稱
空腹吃太多荔枝竟然會得「荔枝病」！
嚴重時甚至會致命！
真的是嚇死寶寶了！
網友們也積極分享得了「荔枝病」的感受
↓↓↓
同時，
一條題為《空腹吃荔枝10個孩子死亡！
醫生的呼籲為所有人敲響警鐘！》
的網文也開始在朋友圈刷屏，
並迅速獲得10萬+閱讀。
文中提到近日廣州就有一個7歲的小朋友
空腹吃了太多荔枝後出現了昏迷，
診斷為荔枝病，
最後搶救及時，死裡逃學生。
由於此文多由個人公眾號推送，
讓人不禁懷疑：會不會是謠言呢？
荔枝病是真的嗎？
它到底是什麼呢？
「荔枝病」竟然是真的！
記者搜索中國知網發現，
推文中所提到的71例荔枝病患兒中10例死亡，
竟然是真實存在的！
這個數據來自於2000年10月15日，
發表於《廣西醫學》雜誌，
題目為《小兒荔枝病71例臨床分析》，
作者為廣西欽州第一人民醫院兒科劉瑩。
論文中提到，
本組資料為1999年6月中旬至7月，
71例患兒均來自荔枝種植區或收購荔枝區。
文中提到的
「7歲小朋友空腹吃了太多荔枝後出現了昏迷」，
也的確有媒體報導過。
1992年8月28日，《食用兒科臨床雜誌》也曾刊登《小兒荔枝的診斷及防治的探索》；2015年4月，《臨床研究與報導》也曾刊登福建省莆田學院附屬醫院急診內科《荔枝中毒48例急診救治分析》，荔枝中毒，指的正是「荔枝病」。
「荔枝病」到底是個啥？
可是荔枝含糖量那麼高，
為什麼反而會引發低血糖呢？
原因1：
果糖高，直接刺激胰島素分泌
荔枝中含有大量的果糖，果糖會直接刺激身體胰島素的分泌，當大量攝入果糖後，確實有可能會導致血糖降低。
原因2：
高糖分造成的血糖反應
進食後，食物被分解成葡萄糖進入血液，血糖濃度就會迅速升高，但血糖過高人體也受不了，便會派胰島素來拉低血糖。
蔗糖和葡萄糖升血糖很快，都是典型的血糖指數（GI）高的食物，吃得多時，為了把血糖降低，胰島素也會相應地使勁往下壓，但胰島素在往下壓的時候不能及時收住勁兒，就使血糖降得太低，最終引起低血糖癥狀。
所以，
為了避免產生低血糖反應，
荔枝病，輕微的癥狀一般是面色蒼白、手腳發涼、口乾、出虛汗等，極個別嚴重的患者可能出現驚厥、昏迷等危險情況。
對於病情較輕的人，可以通過喝一點糖水，或吃幾塊水果糖，來緩解低血糖的癥狀。如果病情較重，需要及時到醫院，通過靜脈點滴、口服葡萄糖等方式治療。
所以，預防荔枝病，首先不要空腹、久餓的時候吃荔枝！其次不要暴飲暴食，一次吃太多荔枝！
這些人不宜多食荔枝
1
兒童
年齡較小的孩子肝甘糖本身儲備就不足，大量進食荔枝後又不吃其它食物補充葡萄糖，就容易發生低血糖症。
較於多吃荔枝引起的低血糖，給寶寶吃荔枝更應該注意的是吃整顆荔枝，帶來的氣管異物導致窒息的風險。
建議4歲前，不要給孩子吃整顆的荔枝、葡萄、堅果、聖女果這類有窒息風險的食物。
2
低血糖 &糖尿病患者
低血糖患者本身血糖較低，再大量食用荔枝，更容易發生低血糖症。而糖尿病患者本身就不宜多食含糖量高的食物。
3
酒精過敏患者 & 駕車的時候
荔枝在採摘後會經過漫長的運輸，這期間會進行無氧呼吸，將自身的糖分轉化為乙醇和二氧化碳。由於荔枝含糖量高，無氧呼吸產生的酒精含量也比較高，若是保存不當或細菌滋生，酒精含量便會更高。
酒精過敏者食用大量荔枝，就相當於食用飲酒，容易誘發自身的酒精過敏症。
「一顆醉駕，三顆酒駕」。
交警做過實驗，食用荔枝後立即進行呼氣酒精含量測試，顯示的讀數確實能達到酒駕標準。不過，吃完荔枝過一段時間或漱口後測試，就不會出現「醉駕」。
但是，為了避免鬧出這樣的烏龍或分心駕駛，開車的時候最好還是不要吃東西。
4
孕婦
荔枝含有多種營養成分，含糖量高，並具有一定的活血功效，所以孕早期不宜食用；而孕晚期如果大量食用荔枝，血糖濃度持續增高，可致胎兒巨大，容易並發難產、滯產、死產、產後出血及感染等風險。
孕媽咪如果實在嘴饞，可以在孕中期適量的食用（1、2顆解饞就好）。注意，有妊娠糖尿病的孕媽禁止食用。
荔枝雖然好吃，
但是還是要適度~
同意就點個吧！
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