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不知道有多少人看過
「一拳超人」
主角就是上面這顆滷蛋
琦玉老師
可他原來並不是滷蛋
他歷時三年
「每天100下俯臥撐
100下仰臥起坐
100次深蹲
10公里跑」
的自我訓練
終於。。。
對比一下：
但你以為這只是動畫？
在美國有一位
名叫Vincenzo Masome的
堪稱現實版「琦玉」
一開始他真的只是想有個好身材
但是正所謂
健身增肌一時爽
一直增肌一直爽
三年，同樣是三年
三年前
已經有個預兆和雛形了
兩年前
完了
頭髮已經跟不上我增肌的速度
一年前
現在
四個字 - 「鋥光瓦亮」
甚至可能有了別的衍生功能
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總的來說
還是變成了滷蛋
關鍵是
他才25歲！！！
但人家老婆可是真美
努力的男人最好運？
好了
下面討論一個非常嚴肅的問題
健身到底禿不禿頭？
其實上面這位美國「琦玉」
應該算是個例
其實他本身是一位健美選手
健美選手其實服用類固醇是難免的
當然不是說服用類固醇就必須得禿
只是結合西方人的體質
本來內分泌就不怎地
再來點外界強影響
有點比如脂溢性脫髮也是很可能的
而且對於他們來說
長期大量的食物/蛋白質的攝入
難免腎臟/肝臟都會有額外的負擔
也是會有可能引起脫髮
對於我們這樣的普通訓練者來說無需害怕
絕大多數的人
並不會因為比如一些大重量訓練
提升雄性激素分泌很有限
就算是有
也不會增加到會讓你從原來不禿到禿
很多時候往往是因為遺傳基因
使得你頭髮
對雄性激素化學作用比較敏感
也不一定是你雄性激素有多高
所以這個鍋
健身不背
之前
有個日本研究禿髮30年的教授這樣說：
emmm
不過
MAX還是要好好整理幾個相關問題
長期重壓下，你的血管會收縮，營養供給就會變少，再加上睡眠不足，本來荷爾蒙和一些內分泌就會紊亂，那好了，你不禿誰禿？
本來很多脫髮都是脂溢性的，你還一個勁得吃，然後大量的脂肪堆積也會影響心血管健康，你不禿誰禿？
酒精本來對於身體就沒必要，也不能乾嘛，只會給身體增加額外的負擔，所以，酒文化本身沒問題，天天醉生夢死，你不禿誰禿？
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這個放一起說是因為，有人會覺得頭髮油，然後可勁兒洗，恨不得天天洗幾次，只是為了一頭乾爽靚麗的髮型，然後每次都拿個吹風機風最大加熱最大，對著也是一頓可勁兒吹，吹得頭皮太燙了再拍拍繼續吹，這樣折磨傷害你的頭皮/頭髮，你不禿誰禿？
emmm，你不禿誰禿？
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