不知道有多少人看過
「一拳超人」
主角就是上面這顆滷蛋
琦玉老師
可他原來並不是滷蛋
他歷時三年
「每天100下俯臥撐
100下仰臥起坐
100次深蹲
10公里跑」
的自我訓練
終於。。。
對比一下:
但你以為這只是動畫?
在美國有一位
名叫Vincenzo Masome的
堪稱現實版「琦玉」
一開始他真的只是想有個好身材
但是正所謂
健身增肌一時爽
一直增肌一直爽
三年,同樣是三年
三年前
已經有個預兆和雛形了
兩年前
完了
頭髮已經跟不上我增肌的速度
一年前
現在
四個字 - 「鋥光瓦亮」
甚至可能有了別的衍生功能
總的來說
還是變成了滷蛋
關鍵是
他才25歲!!!
但人家老婆可是真美
所以
努力的男人最好運?
好了
下面討論一個非常嚴肅的問題
健身到底禿不禿頭?
其實上面這位美國「琦玉」
應該算是個例
其實他本身是一位健美選手
健美選手其實服用類固醇是難免的
當然不是說服用類固醇就必須得禿
只是結合西方人的體質
本來內分泌就不怎地
再來點外界強影響
有點比如脂溢性脫髮也是很可能的
而且對於他們來說
長期大量的食物/蛋白質的攝入
難免腎臟/肝臟都會有額外的負擔
也是會有可能引起脫髮
對於我們這樣的普通訓練者來說無需害怕
絕大多數的人
並不會因為比如一些大重量訓練
提升雄性激素分泌很有限
就算是有
也不會增加到會讓你從原來不禿到禿
很多時候往往是因為遺傳基因
使得你頭髮
對雄性激素化學作用比較敏感
也不一定是你雄性激素有多高
所以這個鍋
健身不背
之前
有個日本研究禿髮30年的教授這樣說:
其實閱讀不難,MAX整理一下精華所在:
點擊下方空白區域查看答案
emmm
不過
MAX還是要好好整理幾個相關問題
長期重壓下,你的血管會收縮,營養供給就會變少,再加上睡眠不足,本來荷爾蒙和一些內分泌就會紊亂,那好了,你不禿誰禿?
本來很多脫髮都是脂溢性的,你還一個勁得吃,然後大量的脂肪堆積也會影響心血管健康,你不禿誰禿?
酒精本來對於身體就沒必要,也不能乾嘛,只會給身體增加額外的負擔,所以,酒文化本身沒問題,天天醉生夢死,你不禿誰禿?
這個放一起說是因為,有人會覺得頭髮油,然後可勁兒洗,恨不得天天洗幾次,只是為了一頭乾爽靚麗的髮型,然後每次都拿個吹風機風最大加熱最大,對著也是一頓可勁兒吹,吹得頭皮太燙了再拍拍繼續吹,這樣折磨傷害你的頭皮/頭髮,你不禿誰禿?
emmm,你不禿誰禿?