炎炎夏日,暑熱難耐,人們常會覺得不思飲食、渾身倦怠。從夏季氣候特點上來看,人體脾胃的運化功能極易受到暑濕邪氣的影響,從而導致食慾下降、倦怠乏力。所以夏天更應該重視調養脾胃,正所謂「脾胃強,好度夏」。
根據不同癥狀,脾胃病主要分為3大類型:單純脾虛、脾胃虛弱、脾虛濕盛。
脾虛不能把食物化為精微,便會造成水濕在體內淤積停滯,形成痰濕,這就容易影響到頭部,造成眩暈;痰濕停留身體中部,則影響消化器官,容易出現上腹脹痛、反胃、反酸等表現;
痰濕停留在身體下部,則影響生殖器官,容易出現婦科病、男科病,以及腿上的濕疹等等。
白朮——調理脾胃病
脾胃病常見,但懂中醫的人很少,有人要說,這麼複雜的「辨證分型」自我判斷起來真心好難,怎麼辦?
今天為大家推薦一味治脾胃不適的中藥——白朮。
白朮味苦、甘,歷代醫學典籍和臨床經驗都證明,白朮在健脾養胃、燥濕利水方面具有不可替代的功效作用,可謂是「無白朮、不脾胃」:絕大多數治脾胃病的中醫方,如四君子湯、香砂六君子湯、歸脾湯等,幾乎都離不開白朮;調理脾胃的中成藥,比如補中益氣丸、參苓白朮散、半夏白朮天麻湯、附子理中丸等,裡面都有白朮,而且分量很重。
白朮的用法(服用須顧問當地中醫師,辯證服用)
單純脾虛:白朮30克,泡水,代茶飲。
脾胃虛弱:白朮30克,黃芪10克,泡水,代茶飲。
脾虛濕盛,導致頭暈:白朮30克,天麻10克,加水熬半小時,代茶飲。
脾虛濕盛,導致腹脹、反胃、反酸:白朮30克,陳皮10克,砂仁3克,泡水,代茶飲。
脾虛濕盛,導致腹瀉或大便不成形:白朮30克,茯苓15克,加水熬半小時,代茶飲。
脾胃陽虛:炒白朮30克,乾薑10克,泡水,代茶飲。
脾胃有「四怕」,一怕生,二怕冷,三怕撐,四怕生氣,而且脾胃疾病「三分治,七分養」,所以,脾胃調養重在順應自然變化、合理飲食、適當運動、心態平和。
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