炫耀給孩子買30多元錢早餐吃，可一點不羨慕，我的5元早餐好營養

前幾天，有人在朋友圈炫耀，給寶貝女兒在烘焙店買30多元的早餐吃，可我一點也不羨慕的，並且還給他還給她指出了不足及需要改善的地方。

高能量的早餐對健康沒多大益處，偶爾吃一次也就罷了，可天天吃孩子怎麼受得了，只是沒有選擇與反抗的能力，只能接受父母不合理的安排，因為孩子要從小培養對天然食物的興趣，認識食物、了解食物，家長得利用各種機會對孩子的食物選擇進行提醒、引導和指導。

如果有機會，就和孩子一起到農村，讓孩子了解食物的生長過程，體驗種植養殖的辛苦、收穫的喜悅等，使他們懂得選擇營養健康的食物、珍惜食物、與大自然和諧相處。

我家的平民早餐天天不重樣，也就5元錢左右，沒有多麼的高大上，可營養價值至高無上，付出的只是勤快，與早起10分鐘的時間。

先貼一個星期的出來