中醫認為:海底不開，任督難通。李時珍說：「此脈才動，百脈俱通」。海底一開，百穴皆開；中脈一通，百脈俱通。
會陰穴是人體任脈上的要穴，為人體長壽要穴。
會陰，顧名思義就是陰經脈氣交會之所。此穴與人體頭頂的百會穴為一直線，是人體精氣神的通道。百會為陽接氣象，會陰為陰收地氣，二者互相依存，相似相應，統攝著真氣在任督二脈上的正常運行，維持體內陰陽氣血的平衡，它是人體生命活動的要害部位。
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▲會陰
密 宗 認 為
密宗認為：它貫通全身氣脈之要隘
人體的某處眠伏著一條威力巨大的靈蛇，成三蜷半之形，其頭向下垂落。一旦喚醒靈蛇，它就會噴發出一股強盛的「靈熱」（又稱拙火、靈力），使人得到健康的身體和過人的精力，還會出現不可思議的各種功能。
故瑜珈雲：「如果領悟了這火的秘密，這種人才是真正的覺者。」
道 家 認 為
道家宗師張紫陽在《八脈經》雲：「此一脈，散在丹經，上通泥丸，下透湧泉。真氣聚散，皆從此關竅尻脈周流，一身貫通。和氣上朝，陽長陰消，水中火發，雪裡花開。天根月窟閑來往，三十六宮都是春。得之者，身體康強，容顏返壯。在坤地尾閭之前，膀胱之後，小腸之下，靈龜之上。此乃天地逐日生氣之根，產鉛之地也。」
道教龍門派千峰老人趙避塵所著《性命法訣明指》一書，則詳細介紹了開通奇經八脈的十個步驟，其每一步驟都圍繞此穴為核心進行，使氣沿八脈上下、前後運轉，故稱此穴為八脈之總根。
道家還認為此穴似一扇鐵門，九箭難穿。只要開啟海底，展竅、開關也就不難了。
艾灸會陰
經常艾灸會陰穴，能疏通體內脈結，促進陰陽之氣的交接與循環，對調節生理和生殖功能有獨特的作用。
艾灸會陰穴，還可治療痔瘡、便血、便秘、脫肛、肛周膿腫、白帶異常、陰道脫垂及其它婦科病、尿頻、攝護腺炎等症。
艾灸會陰穴的神奇功效
會陰穴功能記錄中，其中以下數項為我們和親友數年間實施此灸法後已經驗證有這些功效：
1、清實熱；
2、回陽（即扶陽）；
3、醒神；
4、調經健腎；
5、泌尿生殖器疾患；
6、大便不通；
7、陰部炎；
8、陰部多濕證；
9、陰癢；
10、月經痛。
會陰穴，一穴開百穴開
這些人需要艾灸會陰穴：
1．生育後的女性、害怕上廁所的人
2．月經前後希望清潔的人
3．需要經常換內衣的女性
4．臉部太乾燥或油脂過多而油亮的人
5．月經痛、月經不調而辛苦的人
6．經常產生黑痣、粉刺等皮膚疾患的人
7．痔瘡、便秘和腹部肥胖而辛苦的人
艾灸會陰穴要注意
注意事項：
1、因為生殖器的肌膚嬌嫩，所以一定要注意溫度不能太高，感覺溫熱即可。
2、如艾灸後有痛感或疲倦，可休息一兩天后再灸。體虛者要注意日常的食補。
3、一般艾灸後，會很快感受到全身溫熱，身心比較爽快。艾灸後，可能腸胃中咕嚕咕嚕作響，臉上也可能發生青春痘、紅疹等排病反應，無須太擔心，艾灸數天后自然消去（排病反映異常或者身體嚴重不適者請及時就醫） 。
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