今天，小編要跟大家推薦一個穴位，這個穴位在臨床上使用非常頻繁，也是養生保健的必灸穴位。由於用途廣泛，它被譽為「穴神」，它就是百會穴。
一、百會穴：諸陽之會，百脈之宗
百會穴，百，多也；會，交會也。《會元針灸學》中說：「百會者，五臟六腑奇經三陽，百脈之所會。」三陽就是手足三陽經，奇經主要指督脈，也就是說，手足三陽經（小腸經、三焦經、大腸經、膀胱經、膽經、胃經）都匯聚於百會穴，並與督脈交會，而且百會穴還是全身百脈的交會之穴。
百會穴是督脈穴位，位於頭頂的正中線和兩耳尖連線的交點處，也就是在頭頂的正中心。古人雲「百會可納豆」，就是說，人體直立位時，在百會穴放一粒豆子，隨意走動都不會掉下來，以此形容百會穴這個凹陷還不小呢。所以，百會穴取穴也不難。
具體方法：將雙耳向前對摺，取兩個耳朵最高點連線的中點，即前後正中線的交點就是。或者，將大拇指插進耳洞中，兩手的中指朝頭頂伸直，然後環抱頭頂，兩手指按住頭部，兩手中指尖相觸之處就是。如果不放心，還可以這樣試一下，首先看有無明顯凹陷，然後用指施壓，看是否會感到輕微疼痛。
二、百會穴：外通氣象，此處陽氣最充盛
百會穴位於頭頂部正中央，是人體當中最高的位置。人頭上頂天，因此根據中醫的陰陽理論，百會穴是可以通氣象的地方。天屬陽，所以通氣象的百會穴是人體陽氣最充盛的部位。
百會穴居高臨下，仰可接收宇宙能量，俯可溝通百脈氣血，所以艾灸百會穴，有開竅醒腦、固陽固脫、昇陽舉陷的功效
三、百會穴：內通髓海，調節大腦和全身
腦為髓海，是人體神志功能的根本所在。髓海即腦髓之海。所謂「海」，含有容納包藏的意思，腦髓之海亦即包藏腦髓的地方。腦髓之海的部位在百會之下、風府之上。
百會穴屬督脈，督脈為「陽脈之海」，總管全身陽脈，人體全身的陽氣都要匯聚到督脈中去。陽氣具有充養髓海的功能，督脈以及交會於百會的膀胱經都直通於腦，因此百會穴對人的髓海有重要的調節功能。加之百會穴是人體眾多經脈匯聚的地方，能通達全身的陰陽脈絡，連貫全身的大小經穴，故而它對全身功能狀態的調節也具有舉足輕重的作用。
所以，經常艾灸百會穴，可以帶動人體的大部分經絡和穴位，特別適合身體漸虧、身體虛弱的中老年朋友。
四、灸百會，活百歲！
由於百會穴是百脈之宗，故而刺激百會穴，可以調動人體百脈，「四兩拔千斤」，起到一穴通全身的作用。民間將百會穴稱為「百歲穴」，認為它主百病。
艾灸百會穴有講究，小編細細道來：
首先，很多人在艾灸前，習慣先在穴位上塗抹艾草精油，然後按揉穴位。這一點放到百會穴上就要特別注意，因為百會穴的玄妙之處就在於輕刺激，就是說手法一定要輕，太過用力會導致虛陽上越、氣血逆流、經脈受損，導致頭痛頭暈。
其次，百會穴在頭皮上，被頭髮覆蓋，所以艾灸起來不太方便，一般建議採用隨身灸。隨身灸最大的好處就是方便，工作、學習、做家務時，都可以使用，用隨身灸艾灸百會穴，時間可以稍微長些，以30、40分鐘為宜。
註：一般針對百會穴，我們不推薦懸灸方式。如果實在想採用懸灸的方式，務必請專業醫師或養生館的專業人員操作，以防自己或非專業人士操作不慎，導致艾灰掉落下來，燒掉頭髮，燙傷頭皮。頭皮下面有很多微細血管，一旦燙傷，問題就大了！
再次，百會穴還有一個玄妙之處在於先刺激，就是說如果它和別的穴位一起使用時，可以先行艾灸它，「一竅通而百竅通」，讓身體的經絡氣血做好充分的準備，以便於將後續穴位的治療效果放大到極致。當然，這只是一種參考，由於施灸素來有「先灸陽經，後灸陰經；先灸背部，後灸腹部；先灸上部，後灸下部；先灸頭部，後灸四肢」的原則，在具體艾灸時，請靈活應變。
臨床表明，經常艾灸百會穴及其周邊，可顯著改善腦供血不足，防治老年癡呆，對治療頭痛、高血壓、低血壓、失眠、焦慮、心悸、健忘、癲狂等效果也很顯著。
現代醫學也證明，刺激百會穴，能使患者血液流變學的各項指標得到改善，使腦組織細胞得到恢復，對中風偏癱患者的大腦皮層中樞生物電活動有良好的調節作用。 此外，百會穴最顯著的功效是昇陽舉陷、益氣固脫，尤其對因體質虛弱引起的臟器下垂有明顯的治療作用，如胃下垂、脫肛、泄瀉以及女性常見的子宮脫垂等。
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百會穴與其他穴位配伍，可以治療多種疾病。下面是它的常用配伍：
醒腦開竅：與曲池、足三裡、三陰交、太沖等穴相伍，治療高血壓、眩暈、血管性頭痛等。
安神定志：與風池、內關、神門、三陰交等穴相伍，治療神經衰弱、心律失常等疾病。
昇陽舉陷：與長強等穴相伍治脫肛；與氣海、關元等穴相伍治子宮脫垂；與脾俞、腎俞等穴相伍治久瀉；與印堂、三陰交等穴相伍治遺尿。
通督定癇：與大椎、人中、神庭、神門等穴相伍，治療精神分裂症、癲癇等。
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