經常參加體育活動與許多積極的健康益處相關，包括減少引發慢性病的可能性和相關的過早死亡風險。在體育活動中，經常被忽視的一個可能的因素，被認為是女性參加體育活動的障礙，是運動引起的乳房不適。過度的乳房運動會導致身體活動時的疼痛和尷尬，這可能會對某些女性參加體育活動的能力產生負面影響。因此，重要的是有必要了解乳房大小，乳房運動和女性參與體育活動的能力之間的潛在關聯。
澳大利亞臥龍崗大學Celeste E. Coltman團隊在Journal of Science and Medicine in Sport雜誌在線發表題為「Does breast size affect how women participate in physical activity?」的研究論文，該研究共有355名女性作為參與者自願參加調查活動（18-75歲），她們被分為四個乳房大小組（小，中，大和特大）。該研究發現，與乳房較小參與者相比，特大乳房的參與者每周的總體力活動顯著減少，特別是強度較低的體力活動。與乳房較小和中等乳房的參與者相比，乳房較大的參與者也參加了較不劇烈的體力活動，並且大部分較大乳房（包括大及特大）的女性認為其乳房大小會影響他們進行的體育活動的數量和強度。
應該承認乳房大小是女性參加體育活動的潛在障礙。此外，需要以證據為基礎的策略，以促進女性參與所有類型和強度的活動，包括有乳房較大的婦女，以便女性享受與積極生活方式相關的健康益處。 策略應該包括圍繞正確乳房支撐的重要性的教育，包括精心設計的運動胸罩以及如何正確地選擇運動胸罩。
經常參加體育活動與許多積極的健康益處相關，包括減少引發慢性病的可能性和相關的過早死亡風險。儘管有這些積極的健康益處，很多女性沒有符合推薦的體育鍛煉指南。有幾個因素導致婦女參加體育活動的人數較少，包括缺乏時間，興趣，金錢，動力等。在體育活動中，經常被忽視的一個可能的因素，被認為是女性參加體育活動的障礙，是運動引起的乳房不適。
當女性參加體育鍛煉時，運動引起乳房不適或乳房過度運動引起的疼痛。據報導，乳房可垂直移動至19厘米，當女性活躍時，在內外側和前後平面上長達4厘米，與跑步和跳躍等劇烈活動相比，乳房在運動和跳躍等活動中移動得更多。乳房運動也被認為在乳房較大的女性中更大，因為增加的力量（質量×加速度），過度的乳房運動會導致身體活動時的疼痛和尷尬，這可能會對某些女性參加體育活動的能力產生負面影響。因此，重要的是有必要了解乳房大小，乳房運動和女性參與體育活動的能力之間的潛在關聯。
數據統計
因此，本研究旨在確定乳房大小（小，中，大和肥厚）對婦女參與體育活動的持續時間和強度的影響。據推測，與乳房較小的女性相比，乳房較大的女性在劇烈活動中花費的時間較少，因此體育鍛煉的總時間較少。
355名澳大利亞女性作為參與者自願參加調查活動（18-75歲），她們被分為四個乳房大小組（小，中，大和特大）。所有參與者都完成了調查活動，以評估她們參與上周的體育活動，並被要求說明她們是否同意她們的乳房大小影響了參加體育活動。
乳房大小分組情況：（i）小：乳房體積<350 mL（n = 98，平均年齡：35±15歲;平均BMI：23±3 kg / m2），（ii）中：乳房體積350-700 mL（n = 132，平均年齡：41±19歲;平均BMI：26±4 kg / m2），（iii）大：乳房體積701-1200 mL（n = 82，平均年齡：48±18歲;平均BMI：31±5 kg / m2），和（iv）特大：乳房體積> 1200 mL（n = 43，平均年齡：53±16歲;平均BMI：35±7 kg / m2）。
該研究發現，與乳房較小參與者相比，特大乳房的參與者每周的總體力活動顯著減少，特別是強度較低的體力活動。與乳房較小和中等乳房的參與者相比，乳房較大的參與者也參加了較不劇烈的體力活動，並且大部分較大乳房（包括大及特大）的女性認為其乳房大小會影響他們進行的體育活動的數量和強度。
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