痛風的危害你真的了解嗎？學會這4招，尿酸蹭蹭降！

公開日: 2019-06-13

痛風是一種代謝疾病，患痛風的人一般在平時生活中飲食不規律不健康，造成嘌呤大大量攝入，身體來不及將這些嘌呤代謝成的尿酸排出體外，持續高尿酸才導致痛風發作。

大家都覺得高尿酸沒什麼，不痛又不癢的，可是等到患了痛風之後才後悔之前沒有好好地重視高尿酸。

痛會造成關節疼痛，這就是痛風性關節炎，這是痛風最顯而易見的危害，除此之外，痛風還會造成腎臟的損傷，這是一個慢性的過程，在不知不覺中，你的腎臟受到的傷害就越來越嚴重。

今天小編就跟大家一起學習4個降尿酸的妙招，接下來一起來看看吧！

1、冬瓜筍乾湯

冬瓜去皮洗凈後切絲，筍乾用水泡發後也切絲，大火爆炒之後加入水小火慢燉30分鐘。可以利尿，促進尿酸排泄。

2、玉米茶

玉米須可以直接煮水或者泡水當茶喝，有些不喜歡喝茶的可以把玉米榨汁，在按照自己的口味調整一下，加一些蘆薈粒或者蜂蜜什麼的。玉米須可以利尿，降酸，玉米還是鹼性食物，可以鹼化尿液。

3、車前子芹菜湯

將500克芹菜處理乾淨切斷後和50克車前子一起小火慢燉，有很好的利尿降尿酸的作用，只是大家燉這個湯要做好心理準備，因為它雖然有效，但是味道不好喝。

4、菊苣葛根茶

將白芷、菊苣、蒲公英、葛根、烏梢蛇、蝮蛇、茯苓一起熬煮，熬過之後過濾掉殘渣當茶喝，這個茶既可以促進尿酸排泄，還能一定程度上緩解關節疼痛。

這4招實際做起來也不麻煩，大家在家可以做來喝，對痛風患者很有幫助。