每當靠近老年人時，不少人會發現老人身上有一種相似的特殊氣味，也就是我們常說的「老人味」，老人自身一般很難感覺到。那麼，這種氣味到底是怎麼來的呢？有沒有什麼方法可以減輕這種氣味？

老人味從何而來？

1、皮膚出現問題

老年人的皮膚會隨著年齡的增長而變差，除了易長斑和長皺紋，皮膚的皮脂也會變薄，且越來越乾燥，從而不斷脫落皮屑，容易寄生細菌和蟎蟲，產生氣味。此外，老年人皮膚氧化物也會變少，激素產生改變，脂肪酸被氧化，更易造成皮膚產生異味。

2、自然衰老

年紀一大，老人身體的各項功能都會逐漸減弱，特別是消化系統能力降低，會導致食物消化不完全，殘留在體內。並且，老年人牙齒功能衰退，會使食物堆積在牙縫，出現口臭等口腔問題。

3、疾病原因

老年人免疫力和抵抗力降低，身體易出現疾病。某些疾病就會產生特殊氣味。比如，患糖尿病的老人由於血糖的升高，蛋白質和脂肪的分解存在問題，就容易產生酮體，出現異味；如果患有哮喘或肺氣腫，也可能引起痰臭味；長期服用各種藥物還可能帶有藥味等。

如何減輕老人味？

1、做好皮膚護理

多數老人味的產生都與老人皮膚功能的下降、皮脂分泌異常有關。因此，平時要注意做好皮膚護理，尤其在氣象乾燥時，要保持皮膚清潔和保濕工作。另外，如果是因為疾病導致氣味產生，就需要及時治療。

2、加強個人衛生

老人味更多來自頸部、耳部、胸部、腋下等皮脂腺集中的身體部位。所以，老人應該加強個人衛生，經常換洗衣服，勤洗澡，保持室內通風與乾淨。日常生活中可以選擇穿棉質或羊毛材質的衣服，有助於吸收人體油脂，阻止微生物的繁殖，從而減少異味。

3、飲食清淡

飲食習慣也會影響老人的體味。老年人飲食應保持清淡，盡量少吃肉，因為肉類會加速脂肪氧化而使氣味加重，因此，日常中更應該多食用新鮮的蔬菜和水果。

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