睡覺打呼嚕也是病?當心睡眠呼吸暫停綜合征!

睡覺打呼嚕也是病？當心睡眠呼吸暫停綜合征！

小蒙從小是姥姥帶大的，周末學校放假的時候，她都會回姥姥家住兩天。有一天晚上和姥姥一起睡，半夜被姥姥的呼嚕聲吵醒了，小蒙翻個身準備接著睡的時候，姥姥的呼嚕聲卻突然停了，而且連呼吸的聲音也聽不見了。等了十來秒，小蒙覺得不對，趕緊拍姥姥，叫了四五聲，才聽見姥姥「噗」一聲吐了一口氣。

小蒙叫醒姥姥問她是不是哪裡不舒服，姥姥卻一臉懵，說自己沒啥事啊。其實，姥姥這種情況叫呼吸暫停綜合征，比較嚴重睡眠呼吸暫停可能會導致猝死！

睡覺的時候為什麼會打呼嚕？

打呼嚕主要是人們在睡覺時，咽部鬆弛下來，或者咽部組織肥大，堵塞了一部分氣道，所以呼吸時有呼嚕的聲音。人們在清醒的狀態下，咽部組織時刻保持著緊張狀態，組織收縮所以不會堵塞聲道。

什麼是睡眠呼吸暫停綜合征？

睡眠呼吸暫停綜合征，其實就是比較嚴重的打呼嚕，氣道被完全阻塞，呼吸通道被「關閉」，就會出現呼吸暫停。很多人打呼嚕突然就沒聲了，停了好半天才能恢復，甚至有時候會把自己憋醒。

很多人覺得打呼嚕不是病，如果打呼嚕不影響睡覺，可以暫時不去治療。但是如果你晚上睡覺常常感覺憋悶，睡眠淺，就一定要引起重視，及時到醫院治療緩解。

很多人不知道自己有沒有睡眠呼吸暫停綜合征，判斷的方法很簡單，如果你有睡眠淺、經常被憋醒的情況，或者晚上睡得很早，第二天還是很困，感覺怎麼都睡不夠，身體疲憊不堪，很可能是呼吸暫停的信號了。

如果你有這樣的信號，不如到醫院做一個睡眠呼吸檢測，好好檢查一下自己的睡眠狀況。

睡眠呼吸暫停綜合征有什麼危險？

呼吸暫停時，人們獲取不到足夠的血液，身體的其他器官可以忍受低氧的狀態，但是大腦對氧氣特別敏感，長期的低氧狀態會導致大腦缺氧，損傷腦細胞。很多人晚上不熬夜白天照樣很困，就是因為大腦缺氧造成的。

什麼樣的人最容易呼吸暫停？

一般來說，肥胖和年紀比較大的人容易出現，成年男性雖然常常打呼嚕，但是30歲之前很少有呼吸暫停的現象。呼吸暫停不是小事，不僅影響工作和生活，還會造成器官缺氧，影響身體健康。