秋季護眼 | 如何預防糖網病？

每到秋天，眼科醫院的門診量總是遠遠高於其他的季節，這主要是秋天季節的變化帶來的不適，尤其是乾燥的季節，對眼睛的影響非常大。

糖尿病患者在秋天裡需要格外注意對眼睛的保護。秋天裡多數康明眼科醫生說：糖尿病患者血糖波動較大，糖代謝紊亂，容易導致糖尿病性視網膜的病變、白內障、青光眼等。因此，糖尿病患者只要發現眼睛不舒服，就要及時到醫院進行檢查和治療，做好眼部的保健和治療。

由於糖網病初期一般無眼部自覺癥狀，加上很多人對糖網病缺乏認識或者不夠重視，到醫院檢查時患者視力已經嚴重受損。

糖網病是進行性發展的，嚴重者可導致失明。對於糖網病，通過早期篩查，及時採取相應的乾預治療，50%患者的病情可得到有效控制，避免由糖網病引起失明等情況的發生。此外，早期糖網病的治療花費遠低於晚期，且療效也更佳。

由於糖網病的不可逆性，預防是治療糖網病最重要的一環。

專家指出，從糖尿病被確診的那一天起，患者就應該第一時間進行眼健康檢查，平時注意控制血糖和飲食，定期進行眼底檢查。一年至少到正規醫院檢查一次眼底。如果眼部出現異常感覺，應及時找專業的眼科醫生檢查及治療，並要縮短眼科隨診時間，每半年或3個月檢查1次眼底。

糖尿病患者在日常生活中如何預防糖網病呢？

１．控制血糖

糖尿病的病程和高血糖的程度是糖網病兩大主要危險因素。長時期的高血糖是發生視網膜病變的決定因素。糖尿病患者要注意控制血糖平穩，以免發生如眼底出血、白內障、玻璃體混濁等併發症。

２．控制血壓

高血壓是糖網病的重要危險因素。血壓長期持續性升高，可引起視網膜的一些病理改變，促進糖網病的發生和發展。因此要將血壓控制在正常範圍內。

３．控制血脂

糖尿病患者多伴有血脂代謝異常，合併糖網病者其血脂代謝紊亂更加嚴重，血脂代謝異常可促使糖網病的發生、發展。

４．合理飲食

糖尿病患者應多攝取高蛋白、低脂、低鹽、富含食物纖維的食物，適當補充維生素、礦物質和微量元素。

５．進行適當的鍛煉

適當的運動可使身體各系統功能得到改善，糖友可根據身體狀況選擇一些合適的運動，如散步、打太極拳以及輕度的肢體活動等，避免劇烈運動，以免發生眼底出血，加重視網膜病變。

６．定期檢查，早發現，早診斷，早治療

糖尿病患者需定期到進行眼底檢查以及眼底熒光素血管造影，以便及早發現是否出現糖網病及病變的位置和程度。如檢查時發現異常情況，應定期進行隨診，及早治療，保護現有視力。

康明眼科醫院

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小編：lacrimal tears