養肝等於養命，肝病三分治七分養，才能遠離脂肪肝、肝硬化、肝癌

肝病三分治七分養，但養肝必須掌握正確觀念。B肝病毒有潛伏期，在潛伏期進行積極治療非常關鍵。潛伏期通常為3-6個月，如果自身免疫功能正常，經過正規治療後，B肝病毒會被快速清除，就可以在把B肝擋在門外，避免急性發展為慢性。

01少動怒

人在大怒時，氣機上逆而不順，會嚴重影響肝的功能。因此，要盡量保持精神愉快，也可通過轉移情緒來調節。

愛發怒的人也可適當吃些苦瓜、山楂，或將菊花、綠茶、決明子各10克，開水沖泡代茶飲。

02睡眠充足

現代人經常熬夜，在夜間23:00~1:00以及凌1:00~3:00時不能進入睡眠狀態，便錯過了養肝血的最佳時間。

建議這些人睡前用熱水泡腳、不飲濃茶或咖啡、晚飯不過飽，並創造靜謐舒適的睡眠環境。

03保持心情舒暢

抑鬱時可以通過調控情緒來緩解，也可以在醫師指導下服用疏肝理氣的方葯，如柴胡疏肝散等。

鬱悶壓抑的人建議吃茴香、蘿蔔、金桔等，或配以黃芪、大棗煎汁代茶飲。

04「七通散」清肝毒養肝臟

清方堂的「七通散」從肝病的根源出發，通過扶正祛邪攻補兼施達到調治的目的。茵陳、板藍根等清熱解毒；丹參、柴胡等活血化瘀、疏肝理氣；白花蛇草、丹參等調理脾胃助運化、增強免疫力；山楂、烏梅等降酶保肝；通過中藥材的合理配伍，多方面達到治療的目的。治療肝病的療效已經遠遠超出了多管齊下的標準，申請了國家專利，「七通散」可以誘導體內產生內源性干擾素，完全破壞B肝病毒中的DNA聚合酶和蛋白酶鏈，從而使B肝病毒完全喪失複製與繁殖能力，同時降低了轉氨酶。最終可能達到治療B肝的目的，不管是大、小三陽都可能轉陰。

05做護眼操

過度用眼也會損害肝臟的功能。視疲勞者建議做套眼球操來養護雙眼：閉目，同時轉動眼珠，先順時針緩緩轉動10次，再逆時針轉動10次，每天10分鐘左右。