你的心理健康嗎？快來測你的心理健康指數！

健康包括身體健康和心理健康，人們往往只在乎自己身體是否健康，卻不那麼關心自己心理健康。實際上，心理健康絕對不容忽視，心理健康對任何人來說都非常重要。今天的測試會告訴你的心理健康指數有多高。

魚缸裡有很多顏色鮮艷的魚，一眼看過去，你最可能會被哪種魚吸引住？

A.全身粉紅色的小魚

B.鮮艷的黃色的魚

C.艷藍色的魚

D.紫色的魚

測試結果分析在下面

測試結果：

A.

即使在非常輕度緊張的情況下，也可能有較嚴重的情緒衝突表現，你待人接物憑感情用事，「愛之欲其生，恨之欲其死」，動作言語都有點誇張，愛表現自 己，喜歡博得別人的同情和讚揚。你的感情和內心體驗並不深刻，很容易轉變。平時常想入非非，稍不如意就可能暴跳如雷，在遭遇意外事故時，往往驚慌失措， 缺乏自製力和解決問題的能力。

B.

遇到不開心的事情，你表現為情緒低沉、心胸不開闊，常把一些事實或意見加以誇大，為之煩惱，不能自拔。你少言寡語、不願與他 人多來往、好生疑、常孤獨；對一切事物缺乏興趣、食欲不振、精神萎靡、自怨自艾；對事過於敏感、多愁善感；常常認為自己是世界上最不幸的人。

C.

你會周期性地出現雙向情緒變化，一段時間情緒持續高漲或持續低落。高漲時，心情愉快、遇事樂觀、興趣廣泛、藐視困難、口齒伶俐、自視頗 高、脾氣暴躁，甚至會有攻擊和破壞性行為；情緒低落時，消極悲觀、少言懶動、思想遲鈍、自怨自艾，對一切都沒興趣，睡眠、食慾、性慾都有減少，容易感到疲乏無力。

D.

不願意直接與現實接觸，喜歡苦思冥想，對他人有一種莫名其妙的敵對 情緒或攻擊性。你懦弱，從小怕黑暗、雷電、昆蟲等，甚至有時會產生幻覺，彷彿聽到有人在強迫你做事。你工作不安心，辦事缺乏信心，總感到不如他人， 對前途感到渺茫。你很難合群，比如客人來了，會躲進屋內，不主動與別人打招呼。