通過穴位按摩能讓母乳變多的方法

生完寶寶後乳汁很少，寶寶不夠吃，乳房發脹發疼，還有硬塊，情緒也不好，沒食慾。

很多人以為乳汁不夠就是營養不足，要補。這也不是沒道理，因為乳房屬陽明，陽明屬胃，多氣多血，乳汁的生成要靠胃吸收的營養。

但是這認識不全面，乳汁不是只靠胃，還得與肝木之氣相通。

因為乳屬厥陰，肝與胃一個先鋒一個主力，互相配合乳汁才能正常。而氣滯引起的乳少萬萬不能補！現在的孕媽媽很注意營養，雖然生產時有失血，基本來說，營養還是足夠泌乳的。

只是肝氣鬱了，乳腺不通，後面的乳汁出不來，所以乳房發脹發疼，有硬塊。這時盲目地補，只會越補越脹，嚴重的話，還會得乳腺炎。

有不少媽媽留言表示，自己很想母乳餵養，但就是奶水不足，奶粉又貴還不放心，問有什麼好方法能下奶的。

我理解媽媽們想要什麼好方法，那就是既快又省錢，恨不得一鍵搞定。因為寶寶每時每刻都在旁邊啼哭——這種焦慮只有當媽的懂啊，解決辦法當然越快越好了。

正確的做法是疏理肝氣，巧用沖門、膻中和太沖。膻中是任脈的穴位，氣會，在兩乳中間。任，妊養的意思，是女人的生養之本；它是氣會，能疏通全身的氣；經絡所過，主治所及，自然能調整乳汁少的問題。

下面，就由多喜娃催乳師講一下中醫經脈理療法，也就是進行穴位的按摩，如果產後媽媽出現奶少的情況也可以請多喜娃催乳師進行純手法無痛按摩催乳。那麼按摩哪些穴位可以催乳呢？

1、乳根穴

位置：胸部，乳頭正下一肋的第五、第六肋骨間隙。

功能：疏通經氣助催乳。

按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重複30下，一天2次。

2、膻中穴

位置：胸部正中線平第四肋間隙處，約當兩乳頭之間。

按摩方法：將手指放在膻中穴上，然後向下按壓，動作要輕，按摩以打圈方式來回20次。

按壓膻中穴可以緩解胸悶的癥狀，疏通乳腺，對下奶很有幫助，這樣按壓還可以豐胸哦。

3、太沖穴

此穴位可以疏解肝氣。在腳背大拇趾和第二趾的地方向後，腳背最高點前的凹陷處就是了。在晚上睡覺之前按揉兩三分鐘就可以了。

注意：對於相應穴位，媽媽們可能不太好找，最好獲得專業人士的指導，千萬不要自己跟著感覺走。

通過按摩這幾個穴位，媽媽的奶水量也會有所增加，但是這三種按摩的方法可能並不適用於所有的寶媽，這一點一定要記好。因為影響泌乳的因素有很多。