抗痘一定要強效控油、抗菌？當心3種偏執抗痘法

抗痘一定要強效控油、抗菌？去角質才能避免堵塞毛孔長痘？當心3種越做越錯的偏執抗痘法，更會破壞皮脂膜，造成毛囊阻塞、細菌孳生，始終無法擺脫痘痘肌的陰影。

夏季高溫又高濕，根據研究顯示，溫度每上升1℃，肌膚的出油量增加10%。女性常見的身體痘痘困擾，多半是毛囊炎惹的禍，通常好發於皮膚表面皮脂分泌旺盛的部位，包括：前胸、後背及臀部。臨床觀察發現，不少女性想改善身體痘痘及粗糙暗沉的問題，卻使用越做越錯的偏執抗痘法：

偏執1：強效控油、抗菌，才能杜絕痘痘孳生根源？

過度去除油脂的產品，通常含有皂鹼成分，反而會打亂皮脂正常分泌、破壞皮脂膜的自然保護力，除了導致肌膚缺水，也因缺乏皮脂屏障，讓細菌、黴菌等外界刺激物質，更容易入侵肌膚。

抗菌沐浴乳有抗菌精油及抗菌劑添加2種，舉例來說，常見的茶樹精油雖有抗菌效果，但濃度太低無法達到抗菌功效，若濃度太高則會刺激皮膚；而添加抗菌劑的產品，長期使用可能破壞表皮原本的共生菌恆定狀態，當菌落生態失衡，皮膚防禦及免疫功能恐受到影響。

偏執2：經常去角質，才能避免老廢角質堆積，堵塞毛孔長痘？

角質是否能維持正常代謝，保濕度是最重要的關鍵；經常使用磨砂成分、刷具等輔助物進行去角質，除了過度清潔破壞皮脂膜，導致肌膚保濕力下降，更容易刺激痘痘部位，導致發炎狀況加劇或感染，出現乾燥、粗糙，甚至長痘痘的狀況。

偏執3：包緊徹底防曬，痘痘才不會惡化？

許多女性習慣穿防曬外套遮陽，卻忽略流汗濕熱的環境，也會加速細菌孳生，成為身體長痘痘的原因。另外，許多標榜長效防水的防曬乳，如果沐浴過程中沒有徹底卸除，也會造成毛孔堵塞，更容易長痘痘。