為什麼禿頂的男性比女性多？

大家好我是袁國安。

「最是人間留不住，朱顏辭鏡花辭樹」前幾天有位發友在微信上，用這句詩表達了脫髮的無奈。我們都知道導致雄脫的其中一個關鍵因素就是雄性激素，只要是身體在分泌雄性激素，脫髮會一直持續，這也是為什麼雄脫患者多是男性發友，而女性雄脫患者的數量一直偏低。

究其原因，除了女性體內雄性激素較少以外，還有一個更重要的因素就是女性體內都含有更多的雌性激素，這種激素不僅是保持身體健康的基礎，還能很大程度上作用於減輕頭髮免受DHT的攻擊，那麼雌性激素是怎麼保護頭髮呢？平時又該怎樣合理的補充這種激素呢？

1/雌性激素是什麼？

雌激素主要由卵巢分泌，但它有兩種受體，一種是ER-α，主要分布在皮脂腺中，一種是ER-β，在各處皮膚都有，也存在於毛囊外毛根鞘的細胞核、毛乳頭和上皮基質當中，但根據科學家對單個毛囊的切面表面，ER-β對毛囊隆突部位的作用非常強烈，也會分化部分皮脂腺。

2/雌性激素對頭髮的好處

上文說雌性激素主要有兩種受體ER-α和ER-β，在這兩種受體的共同作用之下，可以對頭髮產生這兩種益處

促進毛髮快速生長

根據對女性雄脫患者的臨床實驗表明，雌性激素能明顯改善毛囊的周期反應，可以相對延長毛髮的生長周期、縮短休止期，促使頭髮快速再生，對毛髮細軟、斷裂、粗糙也都有修復改善的作用。

在小鼠實驗中，雌激素能夠促進傷口癒合，有效治療禿頭和掉發，具體的詳細作用機制仍在研究中，但初步證明效果值得期待。

調控皮脂腺，減輕頭皮出油

作為雌性激素的受體之一，ER-α主要分布在皮脂腺，可以抑製皮脂腺分泌，減少皮脂的分泌和皮脂腺的大小，改善頭皮油性。女性如果想改善皮膚的水油平衡，其實補充雌激素就可以。

跟大家分享一個國外患有性別認同障礙的男性發友，在29歲的時候，通過激素替代療法即口服或注射雌性激素，成功從「O」形脫髮的雄脫患者，變身為滿頭秀髮的女性

反差有點大，相信這種以改變性別為代價來擁有一頭秀髮的方式，對於很多男性發友來說可能難以接受，那麼接下來這3種富含植物雌性激素的食物，就一定不要錯過。

3/3種食物巧補雌性激素

豆製品

大豆食品是異黃酮唯一的豐富來源，大豆異黃酮通常被稱為植物雌激素。臨床研究表明，異黃酮可減輕包括女性潮熱在內的更年期癥狀，並且還能降低心臟病的風險以及改善皮膚狀況，由於跟雌性激素結構相似，也能一定程度緩解雄性脫髮導致的掉發、出油增加的情況。

另外，豆製品中含有豐富的優質蛋白可以促進頭髮生長讓發質更堅韌。

柑橘

柑橘不僅能補充維生素，而且柑橘皮內層白色的、海綿狀的果皮中，含有豐富的生物類黃酮，也是植物雌激素的主要來源。

雜糧粥

雜糧粥中的穀物富含的木脂體，經過人體代謝後也可轉化為天然的植物雌激素，同時雜糧粥中的成分都含有各自特有的營養，常喝也可以達到強身健體的效果。

|/

袁主任總結

不論哪一種激素，對人體的正常新陳代謝都舉足輕重，如果為了保住頭髮，而貿然通過用藥或者注射雌性激素的方式來補充，不僅可能會出現性別變化還會出現身體機能紊亂、睡眠品質變差等問題。

因此，雖然雌性激素對於治療雄性脫髮有一定的積極意義，但發友們也不要盲目地追求這種效果而忽視了其有可能產生的副作用，把握正確的方向，才是治癒雄脫的關鍵。

關於治脫還有其它疑問，也可以添加我的個人微信，我會抽空解答。

TAG: |