男性想「雄性激素」旺盛，盡量做好3件事，或許讓你越來越男人

男性身體分泌著一種重要的激素，這就是雄性激素，如果體內的雄性激素分泌旺盛的話，不僅僅是吸引女性的注意，而且也會使男性看起來更有男人味兒，不僅讓很多女性產生愛慕，還會讓自己魅力十足，所以在日常的生活過程中，盡量做好以下的3件事情，或許讓你男人味十足。

男性想「雄性激素」旺盛，盡量做好3件事，或許讓你越來越男人

1、注意觀察自己血管的一些變化

男性朋友隨著年齡的增長，身體各個器官開始出現退化，而且血管也是如此，逐漸的血流速度變慢，而且也缺乏彈性，血液通過的面積也會逐漸的變窄，直接影響了血管的流通速度，很可能會引起一系列血管疾病，年齡的增長，男性的雄性激素也會分泌越來越少，如果嚴重的話很可能會，對男性的生殖器官造成一系列的傷害，在這裡提醒廣大男性朋友，為了自己身體健康以及血管的健康，保持一些良好的生活習慣和飲食習慣，對身體補充水分很有助於社會的健康。

2、注意自己的睡眠品質

由於工作和生活壓力的加大，是很多男性都有了熬夜的習慣，經常的熬夜身體各個器官得不到充分的休整，抵抗力和免疫力也會大大下降，而且經常熬夜也會降低男性雄性激素的分泌，人在睡覺的過程中，身體能夠得到很好的恢復，而隨著年齡的增長又有良好的睡眠習慣，更顯得尤為重要，如果在平時睡眠品質不高，就會導致體內雄性激素的分泌異常，所以男性朋友想要自己雄性激素分泌旺盛，有男人味的話盡量不要熬夜形成早睡早起的習慣。

3、晚上盡量不喝酒

有很多的男性朋友在上完一天班以後，覺得非常勞累，就想喝一點酒來解解乏，這樣也有助於睡眠，但是隨著年齡的增長，身體各個器官開始逐漸的衰退，更應該在晚上的時候管住自己的嘴，不然的話很容易使脂肪堆積，這樣身體就會越來越胖，身體肥胖的話就容易阻礙雄性激素的分泌，而且也會讓男性身體患上一系列的男性疾病。