最近世界盃正進行得如火如荼，
熬夜看球的球迷應該也不在少數，
但是熬夜傷身，要量力而行啊。
上海一男子因為連續熬夜看比賽，
突發心梗險喪命！
世界盃期間，上海39歲的陸先生連續熬夜看球。18日凌晨，他觀看完德國墨西哥的對戰後因過度疲勞睡下。
18日上午9點多，陸先生感覺腹痛，不料送進醫院後被確診患急性心肌梗死。
家屬說：「好幾次心臟都停了。」
醫生還告知他們：「等著下病危通知書。」經4小時搶救後，陸先生才從「死神」掌心驚險掙脫。
醫學專家提醒，
在暢享四年一度的足球盛宴的同時，
也必須重視身心健康。
世界盃期間，一定要注意以下這些問題：
長期熬夜易引發心血管疾病
飲食不規律、長時間高度緊張缺少休息、抽煙酗酒等不良生活習慣都是引發心血管疾病的高危因素。
患有冠心病、高血壓、心律失常的人，切忌熬夜看球，否則易引發精神緊張，導致心率加速、血壓升高、冠脈痙攣、心肌耗氧量增加而誘發心絞痛或心肌梗塞。
上海市第七人民醫院心內科主任莊少偉提醒球迷，尤其是患有冠心病的球迷朋友，看世界盃首先要防心腦血管突發疾病。「世界盃雖精彩，但不能以犧牲健康為代價。」
有胸悶胸痛癥狀不宜熬夜看球
專家提醒，除了冠心病病人看球賽要注意控制時間，近期有胸悶胸痛等癥狀的球迷也不宜熬夜觀看球賽，看電視時間不應過長。應看一會兒起來活動一下肢體，同時採取欣賞和消遣的態度，保持身心放鬆。睡眠不足的情況下，球迷應選擇中午適當補覺。
有心血管疾病的患者要定期檢查、按時服藥，看球期間準備好消心痛、硝酸甘油等急救藥物。一旦感到胸悶、胸痛、胸部緊縮、出冷汗等癥狀應及時到醫院就診。
選場次觀看不要關燈夜戰
很多球迷為避免深夜打擾家人，選擇使用iPad、手機看球，或外出去到酒吧等昏暗場所觀看，這樣的習慣非常不好。因為人眼在黑暗環境中加上精神集中關注，容易引起瞳孔散大、眼壓升高甚至可能激發急性青光眼。
球迷們日夜顛倒，連續熬夜並長時間近距離看手機、iPad、電腦、電視等，可能出現眼睛充血、乾澀、眼酸、視力下降等一系列癥狀。因此，醫生建議不要關燈看球，電腦、電視或手機的螢幕亮度要適當調低、光線要柔和。同時注意「中場休息」，看球期間，自己要刻意多眨眼，讓眼睛的緊張狀態得以緩解。
醫生表示，世界盃要持續約一個月的時間，球迷們要合理安排觀看的場次，不必場場不落。
看球夜宵宜清淡
醫學專家還提醒，啤酒、烤串、小龍蝦等雖然被商家宣傳為「與世界盃最配」，但是深夜暴飲暴食很容易引發胃腸疾病或痛風等。看球時夜宵宜清淡、易消化，另外可多喝溫水、淡茶或溫牛奶、鮮榨果汁，讓尿酸可以隨尿液排出。
當然，除了注意健康問題，
安全問題也不能忽視。
6月16日凌晨，一名心存僥倖的女球迷駕車至江蘇路武定西路遇民警設卡檢查，經檢測，其血液中酒精濃度達醉駕程度，最終該女子被長寧警方依法採取刑事強製措施。執法影片顯示，當天凌晨3時許，江蘇路武定西路口，江蘇路派出所數位民警在此設卡盤查。此時，一輛紅色私家車行駛至卡點時，駕車女子忽然一腳油門加速駛離。執勤民警立即駕車追趕，並在50米外攔停涉事車輛。涉事女司機搖下車窗，一股酒味撲面而來，民警對該女子進行酒精吹氣檢測，結果顯示該女子每百毫升血液中酒精濃度達139毫克，涉嫌醉駕。目前，該駕駛員已被長寧分局依法採取刑事強製措施。
女子到案後交代，當天其與朋友在酒吧一起觀察世界盃比賽至凌晨，因酒吧離家較近，便心存僥倖，如今想來後悔不已。記者從交警部門獲悉，近年來，這種離家較近繼而心存僥倖，酒後駕車的違法情況有所增多，這一違法群體往往認為開車回家距離近就不會被查，最終害人害己。
事實上，根據警察部統一部署，結合夏季及世界盃賽事期間，從5月25日開始，上海警察部門就持續開展專項行動，整治酒駕、醉駕等違法行為。警方強調，這次整治行動將向酒吧、餐飲等重點區域傾斜，切合賽事周期重點時段，圍繞各轄區流量情況設定整治點。
警方提醒廣大球迷，在享受足球快樂的同時，切勿將交通安全拋至腦後，嚴格杜絕酒後駕駛、疲勞駕駛、分心駕駛。畢竟，拘留所裡沒法看世界盃。
比賽雖精彩，但生命才是最重要的。
希望球迷們，家人朋友們，能相互監督提醒，
別讓世界盃變成「世界悲」。
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