生薑這樣吃，祛寒濕、治感冒，夏天吃效果最好！

「冬天吃蘿蔔，夏天吃生薑，不需要醫生開處方。」生薑的好處太多了，夏天即將來臨，這是吃生薑的好時機。但是，吃生薑也有很多講究。那麼，哪些人群最適合吃生薑呢？有何功效？

生薑能養生並去除疾病

很多人都知道生薑有養生和治療疾病的功效。但是很多人都不能夠長期堅持吃。所以就很難收到好的效果。

事實上，使用生薑治療疾病成功例子太多了。

案例：張先生一到春夏季的時候就會經常腹瀉，有時一天得去洗手間六七次，並伴有嚴重的腹痛。令人頭疼的是，在服用止瀉藥後，有時還會出現便秘。這個問題影響了他5年，嚴重影響了正常生活。

近年來，他跑了許多醫院。醫生說腸子的功能很脆弱，但是他服用了很多中西藥，沒有效果。後來，一位同事給他寫了一張處方，堅持使用它半個月，並沒想到效果明顯。這個配方是就是茶裡放三片薑片。

生薑具有調節脾胃的功效，增加胃腸蠕動頻率，改善腹瀉癥狀。茶是中國的傳統飲料，也是良藥。它具有收斂固澀的功效。現代研究認為它具有抗菌作用，因此在細菌性腹瀉中具有抗菌和止瀉作用。基於這一原理，這配方是有根據的。

1、男人不能100天不吃生薑

中醫認為，生薑是助陽之物。臨床藥理學的現代研究發現，薑具有加速人體新陳代謝，抗炎鎮痛的功能，同時刺激人體的多種系統功能。還能治療中老年男性的攝護腺疾病和性功能障礙。

2、產後女子吃薑對身體好

坐月子的產後婦女多吃生薑有利於體質復原，另外，用薑水洗澡也可防風濕頭痛。

3、吃飯時別忘了吃薑

生薑可以幫助消化和吸收食物，緩解過度飲食引起的腹脹。

古人早就發現了使用生薑的養生的妙用。孔子就經常吃生薑。《論語·鄉黨》記載，「撒薑食，不多食」，即孔子常年吃薑的習慣，但不會在同一時間吃多吃，以及飯後有嚼薑數片的習慣。

4、老人吃薑對身體好

生薑茶有助於緩解由感冒引起的鼻塞，還能緩解引花粉等引起的呼吸道過敏癥狀。

改善血液循環。薑茶中的維生素，礦物質和氨基酸有助於恢復和改善血液循環，降低心血管疾病的風險。生薑可以防止脂肪沉積，降低心臟疾病和腦卒中的風險。