血糖高的人，三種水果最好別碰

對於糖尿病患者來說，吃水果可以說是一件十分讓人奢望的事，確實，糖尿病患者他們的血糖指數普遍來說都是十分高的，水果大多數本身含糖量也是很高的，所以血糖高的人，以下這三種水果，你最好一個也別碰！

提子

其實提子對於普通人來講，營養價值是非常豐富的，可以多吃一點，但是對於糖尿病患者而言，是堅決不能吃的，因為提子糖分含量高，十個提子的熱量相當於二兩米飯的熱量，所以糖尿病患者一定不能吃。

芒果

芒果的糖分是極其高的，雖然有著豐富的維生素，但是還是不建議糖尿病患者食用，同時又比較容易導致過敏，因此過敏體質者要慎食。

車厘子

糖分多，富含糖、蛋白質、維生素及鈣、鐵、磷、鉀等多種元素，含鐵量在水果中名列前茅，是補鐵、益腦良品，但是糖尿病患者不宜吃。