中醫穴位按摩??減肥??痛經??祛痘??親測有效

我從小就體弱多病，老是這不舒服那不舒服的，小時候幾乎都是在醫院度過的。時間一長，我與醫院的一個老中醫 混熟了，他告訴了我一些按摩穴位的方法，親測還是挺有效的。今天給小仙女們分享一些隨時都能按，能解決普遍問題的穴位，希望對你們有用！

1??減肥

手背中間位置，直徑在3cm左右，就是腰腹區。

注意：飯前按摩，且多吃蔬菜水果，少油膩。

2??便秘

從虎口推向食指端清大腸，從食指端推向虎口補大腸，按圖中所示，三點都要按摩，按200～300下

3??豐胸

少澤穴：位於小拇指末節，大概距離指甲有0.1寸的位置

輕輕地並以轉圈的方式按壓這個穴位3分鐘，經常按可以促進乳腺疏通，乳腺發育???

4??黑眼圈

合谷穴：位於手背第1、2掌骨間，可用右手拇指對應左手虎口，拇指壓下去按到的地方

功效：去黑眼圈，眼袋，淡化細紋

方法：用大拇指指尖朝著小指方向用力的按揉100到200次，不要垂直按壓

5??宮寒

按摩無名指，推100下

能夠緩解宮寒引起的痛經，手腳冰涼，月經不調等癥狀。

6??痘痘

少府穴：握拳，小拇指指尖按壓的地方

用食指指腹按壓100次，力度要適中。

凡事都要堅持，切勿急功近利～