中醫穴位乾貨：解決失眠、口臭、感冒、便秘、痘痘、黑眼圈等，試試！

【小穴位治療大煩惱】中醫穴位乾貨！親測有效：解決失眠、口臭、感冒、便秘、痘痘、黑眼圈！！

1?、感冒

少商穴：少商穴位於人體的手拇指末節橈側，距指甲角0.1寸。

伏掌，在拇指橈側指甲根角側上方（沿角平分線方向）0.1寸處，相當於沿爪角橈側畫一直線與爪角基底緣水準線交點處取穴。

伸指俯掌，沿手指指甲底部與將一手拇指指甲尖用力按在另一手少商穴上，持續幾秒再放開，重複幾遍。

2?、口臭

大陵穴：大陵穴在人體腕掌橫紋中點處，當掌長肌腱和橈側腕屈肌腱之間。

用左手大拇指按壓在右手的大陵穴上3~ 5分鐘，然後再左右手交換按壓。

3?、便秘

從食指尖直推向虎口為補，稱補大腸；反之為清大腸。補大腸和清大腸統稱推大腸。

從指根到指尖方向為清，反之為補，清大腸可以潤腸通便，補大腸可以稍收腹瀉。既來回推，如果要清，則從指根到指尖推得多些，如果要補，則指尖到指根推的多些，一般清補100-150下。

4?、促進睡眠

勞宮穴：勞宮穴位於人體的手掌心，當第２、３掌骨之間偏於第３掌骨，握拳屈指的中指尖處。

中醫認為失眠多是心腎不交，水火不濟所致. 平均每晚臨睡前半小時，先擦熱雙手掌，右掌按摩左湧泉，左掌按摩右湧泉各36次，可促進睡眠，使心火下降，腎水上升，則水火既濟，心腎相交。

5?、月經推遲

製汙穴：在大指背第一節中央線上

按摩製汙穴不分時間，每天至少按壓100次，有酸脹感最好。製汙穴還對糖尿病患者皮膚潰瘍難以癒合、瘡瘍、燙傷、青春痘、帶狀皰疹、化膿性中耳炎術後創口經久不愈也有不錯的療效。

6?、痘痘 胸悶

少府穴：是手少陰心經的穴位之一，位於手掌面，第4、5掌骨之間，握拳時，當小指尖處。取穴時仰掌，手指屈向掌心橫紋，當小指指尖下凹陷處是穴。

此穴可治療心悸，胸痛，小便不利，遺尿，陰癢痛，小指攣痛等疾病。

7?、失眠

神門穴：手少陰心經的穴位之一，位於腕部，腕掌側橫紋尺側端，尺側腕屈肌腱的橈側凹陷處。

按摩神門穴的作用與好處有治療心絞痛、無脈症、神經衰弱、癔病、精神分裂症等。

8?、積食上火

魚際穴：位於手外側，第1掌骨橈側中點赤白肉際處。

清宣肺氣，清熱利咽 此穴為肺經滎穴，五行屬性屬火。「滎主身熱」，故此穴具有清肺瀉火，清宣肺氣的作用。

9?、黑眼圈

合谷穴：用右手拇指內側橫紋，對應左手虎口，拇指下壓所按之處。按壓時應大拇指指尖朝小拇指方向用力按揉100-200次，不要垂直按壓。