胃最怕冷，天冷了不想胃寒，每天做好一件事，胃一天比一天暖和

氣象越來越寒冷，很多胃病患者胃病就開始發作了，特別是有胃寒的人，由於氣溫的降低再加上飲食上的不注意就會打嗝、胃疼、胃酸，十分難受。那麼胃寒的人如何舒服度過整個冬天呢？

如何判斷自己胃寒呢？

胃寒的常見臨床表現為：常因氣象變冷、感寒食冷而引發疼痛，疼痛時伴有胃部寒涼感，得溫癥狀減輕。許多胃病病人不敢吃冷、涼的食物，或氣象一變冷，氣溫下降，胃就痛，腹瀉等。

胃寒主要是由於日常飲食的不良習慣導致的，例如暴飲暴食、喜歡喝冷飲等。如果胃寒不及時加以調理，繼續錯誤的飲食方式，再結合高節奏的生活以及工作壓力，更容易引發胃病。

因此,胃寒患者不要吃一些不宜食用的食物

1. 柿子

柿子性大涼，不宜寒性胃痛的人食用。據《本草經疏》記述：「素有寒積、感寒腹痛、感寒嘔吐者皆不得服。」

2. 香蕉

香蕉屬於涼性，凡是胃寒的人，都不適宜食用香蕉，以免導致胃冷不適，甚至引發胃痛以及嘔吐等不適癥狀。

3. 茭白

茭白性寒，在《本草匯言》記載:「脾胃虛冷者勿食。」所以胃寒的人不宜食用

4. 蚌肉

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蚌肉性涼，《食療本草》說它「性大寒」。因此胃寒的人同樣不宜食用。

5. 麥門冬

麥門冬性寒，所以胃寒的人最好不要食用。《本草綱目》就要記述:「氣弱胃寒者必不可餌。」

秋冬季節要做好暖胃、養胃的工作，可以飲用暖胃茶，逼走胃部涼氣

暖胃、養胃茶—丁香猴頭菇茶

配方：丁香、丁香葉、猴頭菇、山藥、蓮子、山楂、砂仁

功效：養胃、暖胃、健胃、消食

其中特有的長白山丁香葉，味甘、辛，性大熱，入胃腎二經，具有暖胃、養胃、降逆的功效，製作成丁香紅茶後，暖胃、養胃效果更佳。並且現代研究證明丁香葉裡含有可抑製幽門螺旋桿菌的活性的丁香油和丁香酚。

而猴頭菇性平味甘，臨床應用表明，猴頭菇可治療消化不良、胃潰瘍、胃竇炎、胃痛、胃脹及神經衰弱等疾病。還有山藥有健脾胃、助消化的作用，山楂可以開胃、助消化，砂仁具有開胃、止瀉的作用。