痘博士 3種健康養顏粥，讓你美麗度七夕！

即將就要迎來「七夕」，這是一個大家都盼望的節日，早在遠古時代，牛郎和織女的美麗傳說，就已經散播開來，他們是愛情的象徵，七夕也被中國稱之為浪漫的傳統節日，在這一天，我們會坐看牽牛織女星，看牛郎織女相會，有情人也會早這個晚上，對著星空許願，希望自己的姻緣能夠美滿，在現代生活中，每當情人節這一天，大家都會互相贈送禮物，玫瑰花，巧克力，表示自己的愛慕之情。

大家都希望將自己完美的一面展現給另一半，讓另一半為之驕傲和自豪，這種節日，也有一些掃興的問題產生，比如說剛剛越好的聚會，定好的晚餐，但是一照鏡子，發現自己的臉上全部都是小疙瘩，密集不堪，無論是搭配什麼樣的漂亮裙子，都會遜色幾分，如果單純的使用化妝品，不僅損傷肌膚，而且還會導致肌膚問題加重，所以今天給大家推薦幾個不錯的飲食，健康的解決面部問題。

一：海帶生地綠豆瘦肉湯，取海帶30克，生地18克，綠豆100克，陳皮3克，瘦肉100克。將海帶洗凈泡發切絲，肉、陳皮洗凈切絲，與生地、綠豆同置砂鍋內，加水適量用小火煲2小時，加食鹽少許即可食用。具有清熱解毒、涼血養陰之效果。

二：桃仁山楂荷葉粥，取桃仁、山楂、貝母各8克，荷葉半張，粳米60克。將前4味葯切碎，加水煮沸30分鐘，去渣，用藥汁與粳米煮粥，每日1次，連服15天，這個飲食具有活血的效果，還可以清熱解毒，特別適合皮膚不適者。

三：杷葉菊花苡仁粥取枇杷葉9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先將前2味葯加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水適量。煮粥服食，每日一次，連續吃十天，這個可以清熱解決，化痰止咳，效果不錯。

在重要的日子裡，大家必須要保持良好的狀態，千萬不要愁眉不展，因為肌膚問題的產生與壓力和情緒有直接的關係，只要大家堅持健康的生活，科學的飲食，相信大家一定都會美美的出席約會，浪漫的情人節，就應該浪漫的互動，千萬不要讓肌膚問題阻擋大家浪漫的腳步!好了，時間不早了，今天就到這裡了，希望大家能夠在這美好的節日裡面都有一個美好的心情，那麼大家拜拜了。