連續高溫，解暑食物了解一下

公開日: 2019-07-27

#低碳小貼士#苦瓜：清炒苦瓜、豬肉釀苦瓜等有解暑降壓之效；蓮子：山藥蓮子羹、蓮子梔子湯、銀耳蓮子羹都是夏日清火湯飲；荷葉：性涼微苦，有清暑解毒功效，常見有荷葉粳米粥、綠豆荷葉粥、荷葉飯等吃法；綠豆、西瓜、黃瓜也是夏日解暑必備！

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