手背「1個穴位」經常按一按，腰部疼痛不知不覺消失了！

急性腰痛多由於跌打損傷，慢性腰痛常見的原因有腎虛，腰部骨質增生、骨刺， 腰椎間盤突出症，腰椎肥大，腰椎管狹窄、腫瘤，腰部骨折，腰部慢性外傷，腰肌勞損，強直性脊柱炎等。不管哪一種腰痛，都可用按摩「腰痛點」 的方法減輕不適。

「腰痛點」在哪裡

一隻手上有2個「腰痛點」。將手伸出，手背向上，一處位於食指和中指根部骨節的結合處，另一處在無名指及小指根部骨節的結合處。當出現腰痛時，按壓這兩個點，疼痛感往往會比較明顯。

曾經治療過一位患者，腰椎間盤突出，腰痛得厲害。「急則治其標」， 原本打算用針刺的方法先緩解其疼痛，再處治本之方。沒想到，患者懼怕針刺， 一聽說要用針，嚇的直擺手。只好變通一下，讓他自己按揉手背上的「腰痛點」，可是他自己又使不上力。就讓助手給他按，剛壓到左手上的「腰痛點」， 他就叫「疼、疼、疼」，就這樣力量由輕到重，持續2分鐘～3分鐘後，囑咐病人活動一下腰，發現疼痛已大大緩解了。