婦科中醫：寒氣太重影響排毒？多喝3湯，預防宮寒，溫暖子宮

文|木子

責任編輯|古月

子宮是女人的重要器官，也身體中的第六器官。是女人產出新生命以及周期性月經的器官。每月的周期性月經，可幫助排除身體毒素，護養卵巢，幫助身體分泌激素。從而調節女人的內分泌，所以子宮對女人很重要。但是每當經期來臨時，女人不僅能夠幫助身體排毒，身體的免疫力也會逐漸下降，易因外部環境的寒氣和食用寒涼食物，可能會使寒氣入侵，患的宮寒的幾率加大，使經血不易排出，影響身體排毒，久而久之，其患的婦科疾病的幾率也會增大，因此。婦科中醫：寒氣太重影響身體排毒？多喝3湯，預防宮寒，溫暖子宮。

一、多喝3湯：

1、老薑紅棗暖宮湯：老薑，又名生薑，是生活中常見的食材之一，性性辛溫，可幫助身體排汗、代謝，有暖宮護宮的作用。而紅棗，含有豐富的維生素，紅棗可幫助身體補血養血，促進血液循環，幫助減少人體的寒氣，有暖身的作用。因此婦科中醫建議，寒氣太重影響身體排毒，多喝老薑紅棗暖宮湯，預防宮寒，溫暖子宮。

做法：取適量的生薑和紅棗洗凈，將紅棗去核切半，生薑切片，鍋中放入適量水，放入生薑紅棗，也可加一下紅糖，大火熬煮10-15分鐘，出鍋食用。

2、黃芪羊肉湯 ：黃芪，性微溫、味：甘，黃芪對人體的血管有擴張，改善血液循環，幫助驅寒，並且黃芪有補氣、養血的作用。而羊肉性溫，幫助補體虛，祛寒冷，溫補氣血，常喝黃芪羊肉湯，可幫助氣血循環，驅趕寒氣，溫暖子宮，對子宮的排毒有利，因此婦科中醫建議，寒氣太重影響身體排毒，多喝黃芪羊肉湯，預防宮寒，溫暖子宮。

做法：取適量的黃芪、羊肉洗凈，將羊肉改刀，放入鍋中加入適量水，熬煮10-25分鐘撈出，換一鍋新水，將羊肉喝黃芪放入，加調料，熬煮15-25分鐘，出鍋食用。

3、韭菜蛋花湯：韭菜是生活常見的蔬菜之一，含有維生素B、胡蘿蔔素等物質。韭菜性溫，行氣理血、提神、溫暖等作用。而雞蛋含有的微量元素，可以幫助人體分解和氧化細菌毒素。而常喝韭菜蛋花湯，可幫助子宮排毒，溫暖身體養護子宮，減少寒氣入侵。因此，婦科中醫建議，如果寒氣太重影響身體排毒，多喝韭菜蛋花湯，預防宮寒，溫暖子宮。

做法：取適量的韭菜和雞蛋，雞蛋打在碗裡備用，韭菜洗凈切丁，起鍋燒油，油開下入韭菜丁，翻炒1-2分鐘左右，加入適量水，水開下入將雞蛋液均勻導入鍋中，熬煮，10-15分鐘左右出鍋食用。

婦科中醫建議，當身體寒氣太重影響身體排毒時，可多喝老薑紅棗暖宮湯、黃芪羊肉湯、韭菜蛋花湯，來幫調節身體寒氣，有利的預防宮寒，溫暖子宮的作用。並且生活中也可多注意保暖，加強身體鍛煉，增強身體免疫力，減少寒邪之氣侵入身體，幫助預防宮寒，溫暖子宮。