牙齒矯正還有「牙套臉」一說？是指臉型長得很像牙套嗎？

最近很多粉絲朋友在私信評論裡問：「李教授，牙齒矯正出現牙套臉怎麼辦？如何預防和改善？」

牙齒矯正還有「牙套臉」一說？難道是指矯正後臉型長得很像牙套？

究竟什麼是「牙套臉」？

口腔正畸學中，並沒有「牙套臉」這種概念。矯正中所謂的「牙套臉」，常表現為顴骨突出、臉頰下陷等。不可否認，戴牙套期間，確實有的牙套朋友會出現這一現象，這是因為咀嚼肌暫時性萎縮所致。咀嚼肌萎縮，會使臉型看起來顯得更消瘦。

事實上，「牙套臉」是一個喜憂參半的存在。對於臉部過於豐滿想瘦臉的朋友來說，「牙套臉」簡直不要太好，其原理相當於打瘦臉針，完全是意外收穫啊！

「牙套臉」是怎麼形成的？

1、咀嚼肌的肌肉萎縮

咀嚼肌包括咬肌、顳肌等，是指參與咀嚼運動的肌肉。在矯正過程中，特別是傳統固定矯正，會導致飲食不便。很多人因此改變了飲食習慣，以流食為主，減少了咀嚼，造成咬肌、顳肌萎縮。顳肌萎縮的直接後果就是太陽穴變凹，而咬肌萎縮呢？

其結果恰恰是很多女性朋友夢寐以求的——臉變小——準確的說，下頜角變柔和。

也就是說，通過牙齒矯正讓你咬肌萎縮瘦臉的同時，也可能會因為顳肌萎縮導致太陽穴變凹。

2、增齡性變化

臨床上發現，出現「牙套臉」的往往都是25歲或30歲以上的成年女性，這是為什麼呢？

女性過了25歲後，會面臨面部脂肪和皮膚彈性下滑的問題。而矯正治療時長一般要持續2-3年。隨著時間的推移，面部增齡性會比較變化明顯。

我們的面部，有一個結構叫「顴脂肪墊」，位於臉頰部位。顴脂肪墊會隨著年齡的增長因重力而慢慢下垂，客觀的造成顴骨部位凸出。於是在這個年齡段矯正的人，很容易把面部的正常增齡性變化歸咎於牙套的副作用。

「牙套臉」如何防治？

1、整牙期間，正常飲食，可以多嚼口香糖或咬「咬膠棒」，多做一些面部表情肌的訓練，如笑容練習或採用有些牙友發明的「牙套操」。

2、適量增加脂肪的攝入，保持正常的體重。

3、放鬆心態，整牙結束後，恢復正常咀嚼一段時間後，「牙套臉」會有所恢復。

「牙套臉」雖說有利有弊，但有相應的防治措施。因此，不要讓「牙套臉」成為阻礙你接受正畸治療的陰影！

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