這個部位變白,肝受損肝火旺 ,3步快速把肝養起來

白髮的生長位置預示著我們的身體健康問題，就像是髮根變白，其實就是腎氣不足的表現，那麼兩鬢髮白是為什麼？這個問題應該困擾了很多人了吧

兩鬢白髮或為肝膽不足兩鬢，即耳旁的部位，主要跟膽有關。由於肝膽互為表裡，所以跟肝也有關係。兩鬢白的人相對更容易生悶氣、脾氣暴躁。常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等一般來說兩鬢對應五臟六腑中的肝膽，兩鬢處生出白髮的人群，需要調理肝臟。人相對更容易生悶氣、脾氣暴躁。常伴有口乾、口苦、舌燥，眼睛酸澀等。

除了兩鬢斑白，肝氣鬱結還有這些表現！

1.心情容易抑鬱也容易大起大落，該癥狀是最常見的，表現為情緒低落，唉聲嘆氣影響到日常的生活和工作。

2. 肝經循行經過小腹、胸脅、喉咽、頭頂等部位，肝氣鬱結會有小腹疼痛、乳房脹痛、脅肋疼痛、頭痛等表現。

3.頸部、咽喉部的病變。肝經循行經過咽喉，肝氣鬱結於此，人就會出現咽喉部有異物感，吞不下、咳不出。

4. 女性乳房及月經病變。表現為乳房脹痛、結塊，痛經或月經失調等。

5.肝氣鬱結日久可影響到脾胃，導致消化功能異常，出現食慾下降、噯氣、腹脹、大便不成形甚至腹瀉等。

一奶一茶一泡三步，清肝火，排肝毒！

牛奶

優質的蛋白質能夠幫助排除肝臟中的有害脂肪，讓細胞再生。牛奶中含有大量的優質蛋白質，堅持每天喝牛奶可以預防肝病，適用於肝臟健康、想要保肝的人群，而有肝病的人喝牛奶作用護肝的作用不大。

丁香紅茶

丁香茶葉發酵之後形成丁香紅茶，在發酵的過程中產生了本身所沒有的紅茶多酚。這種物質具有清熱解毒、促進肝臟分解的作用，能夠幫助分解肝臟的脂肪、酒精等有害物質，對肝臟的細胞有很好的保護作用，不管是熬夜喝酒還是大魚大肉造成的肝受損，都能夠通過喝這個養肝茶來預防和修護方法：用開水沖泡，每次5克。紅茶的種類很多，其中通化丁香紅茶主要產自於長白山，氣候環境最適合丁香的生長，當地的丁香品質最高。在通化當地，丁香紅茶是幾乎家喻戶曉的養肝「神器」，長期喝酒又戒不了的人，不如把家裡的茶換成丁香紅茶，每天喝一杯就能夠輕鬆預防各種肝病。

泡腳

民間有一種說法：「熱水洗腳，勝吃補藥」。腳底是各經絡起止的匯聚處，分布著60多個穴位和與人體內臟、器官相連接的反射區，。所以最佳的時間是在每晚7到9 點，這時候泡腳，足底血管會因為溫水的刺激而擴張，加速血液循環達到滋養肝臟的目的。養肝最重要的還是少熬夜少喝酒，雖然白髮不可控，但是也要放平心態，不要太著急，養好肝身體很多毛病就會消失，保持健康做一個開心自信的自己很重要！

濟南協和肝病醫院溫馨提示：肝臟幫助我們排毒、凈化血液，是我們健康的守護衛士，生活中應當避免一些不良的飲食、生活習慣損害我們肝臟的健康。如有肝臟疾病疑問請撥打顧問熱線：0531-85811138，想了解更多，請添加公眾號xiehe-hospital了解！