百菜不如白菜，食用白菜加一方，輕鬆平復靜脈曲張

家喻戶曉的白菜，是餐桌上常見的一種食物，也是作為冬季火鍋中的常用蔬菜。據調查，靜脈曲張在寒冷的冬季發病率較高，因此要格外注意保護好腿部血管健康。而經常食用白菜再加一方可幫助解決靜脈曲張的煩惱，恢復健康的身體。

百菜不如白菜，食用白菜加一方，輕鬆平復靜脈曲張

食用白菜：有句俗話說得好：「百菜不如白菜」!在眾多蔬菜中，人們對白菜的鐘愛，可是從未削減過，甚至白菜還有「百菜之王」的美譽。這不單單是因為白菜價格便宜，更主要的是白菜營養價值十分豐富。研究表明，在乾燥寒冷的冬季，白菜所含營養物質對靜脈曲張患者的恢復有很好的作用，可保護血管功能，起到一定的緩解病情作用。

一方：不過，靜脈曲張主要是靜脈瓣膜受損導致的，白菜功效再多也只能起到緩解效果。要想擺脫靜脈曲張恢復健康的身體，不要灰心喪氣。患者在生活中還需保持樂觀的心態，多走路多運動。小腿上抹點平、 曲、 寧，恢復靜脈瓣膜，補充血管營養，溶解靜脈淤血，平復曲張，恢復健康的身體。

白菜對於靜脈曲張患者來說都有哪些作用呢?

1、增強人體免疫力。白菜中含有大量人體所需水分，含水量可鋼彈95%，能夠緩解冬季皮膚乾燥等問題，可幫助補充肌膚營養。還含有豐富的蛋白質、礦物質和維生素，能夠提高人體免疫力，保護人體血管，增強抗病能力。

2、清理血管。白菜中富含果膠成分，可以增加血管彈性，並且能夠吸附血液中垃圾雜質，將其帶走。因此可以起到很好的加快血液新陳代謝、增強靜脈血管彈性的作用。

3、預防便秘。白菜中含有較多的植物纖維素，可以起到很好的潤腸通便作用，還能促進消化，防止便秘，降低靜脈曲張發生的幾率。

4、養胃生津。冬季飲食相對而言比較油膩，人體脂肪很容易增加，而白菜比較清淡，可增強患者食慾，起到養胃養血管作用。

患有靜脈曲張的朋友們，白菜的眾多營養價值了解了嗎?為了健康的身體，日常生活中可多吃白菜哦!不過為了更快擺脫疾病，還需及時對症治療，選擇正確的方法去平復。