堅持這樣食用洋蔥+木耳，平復靜脈曲張有效又省事

洋蔥和木耳是日常生活中常見的家常菜，很多人在聚會喝酒的時候都會叫上一個洋蔥木耳當下酒菜。專家表明，洋蔥木耳除卻有著清潔血管的功效，對於平復靜脈曲張來說也有著一定的作用。因此，患有靜脈曲張並不可怕，熟悉洋蔥木耳的這一作用，平復靜脈曲張簡單輕鬆。

怎樣吃洋蔥木耳可以治療靜脈曲張？

靜脈曲張隸屬於血管疾病，通過食用洋蔥木耳來清理疏通淤積血液，保證血管能夠正常暢通，達到改善靜脈曲張病情的效果。那麼如何食用洋蔥木耳才能起到效果呢？將洋蔥切大一點，然後將浸泡好的木耳沖洗乾淨，先將洋蔥放入油鍋炒出香味，再放入木耳。即可食用，最簡單的家常菜做法，卻是對於改善靜脈曲張有用的方法。不過單純的食療是不夠的。日常生活中做好保健預防工作，避免長時間的久站久坐，也可穿戴彈力襪來緩解靜脈壓力。在小腿曲張地方，塗平、 曲 、 寧，慢慢滲透到皮膚裡，恢復靜脈瓣膜，增強靜脈承壓能力，恢復靜脈血管的正常流動，平復好曲張，不複發。

在治療靜脈曲張的過程中，洋蔥和木耳是如何發揮效果的

洋蔥：其氣味辛辣，有助於促進人體消化，增強患者食慾。研究表明，在所有的蔬菜中，洋蔥是唯一一種含有攝護腺A的營養元素。靜脈曲張患者在食用洋蔥的時候，主要依靠的就是攝護腺A所發揮的作用。攝護腺A有著擴張血管和降低血液黏度的作用，日常的食用，可幫助呵護血管健康緩解靜脈曲張病情。洋蔥中還含有一種叫做槲皮酮的物質，可以抑製血小板凝聚，抵抗血栓在體內形成。幫助增強靜脈血管彈性，在治療靜脈曲張的過程中起到改善效果。

木耳：木耳有著「素中之王」的稱號，由此可見木耳的作用之大。研究表明，木耳中富含氨基酸活性，靜脈曲張患者經常食用的話，能夠幫助降低體內膽固醇含量，預防血栓形成。從生活調理上來講，木耳一度被人們稱為「血管清道夫」，木耳中富含的鉀、鐵以及維生素B等營養元素，有助於增強血管彈性，防止血管過早硬化。對於靜脈曲張這種血管疾病來說，多吃木耳可以緩解靜脈壓力，防止病情加重。

不管是單獨食用木耳和洋蔥，還是混合起來炒菜亦或者涼拌食用，它們對於呵護人體健康來說或多或少都能起到作用。不過靜脈曲張患者需要注意的是，靜脈曲張是靜脈瓣膜受損導致的，單純的食療是無法恢復好靜脈瓣膜治好靜脈曲張的。要想恢復健康的身體，及時選擇有效的方法去治療是關鍵。