補鈣能緩解骨關節疼痛嗎？

骨關節炎可從20歲開始發病，但大多數無癥狀，一般不易發現。骨關節炎的患病率隨著年齡增長而增加，女性比男性多見。世界衛生組織統計，50歲以上人群中，骨關節炎的發病率為50%，55歲以上的人群中，發病率為80%。專家提醒，骨關節疼痛可能是骨關節炎引起的，不一定是骨質疏鬆。老年人如果盲目補鈣可能導致骨質增生，從而加重骨關節炎的病情。是否需要補鈣，必須通過醫生的系統檢查及判斷決定。

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補鈣可以治療骨質疏鬆症嗎？

答：可以。

專家解讀：我們很多骨關節的疼痛都是因為骨質疏鬆導致的，補鈣可以治療骨質疏鬆症。

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老人夜間抽筋是抽痛是骨關節炎嗎？

答：不是。

專家解讀：老人夜間出現抽筋抽痛，提示缺鈣。這種情況需要適當科學的補鈣。

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鈣片有止痛的作用嗎？

答：沒有。

專家解讀：鈣片沒有止痛作用，鈣片主要作用是增加骨關節的質量和密度，間接改善骨關節疼痛發生。

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每日吃鈣片就能正常補鈣嗎？

答：不能。

專家解讀：活性維生素D可以促進鈣的吸收。如果單純補鈣可能會從小腸代謝了，吃鈣片的同時補充維生素D是非常重要的。

如何正確補鈣？

1、每天吃一粒鈣片

2、合理補充維生素D

3、合理膳食

4、多曬太陽

轉載：廣東省第二中醫院