歡迎下載健康界客戶端，查看更多醫療資訊
中國每天有超過5000萬的90後在熬夜
他們在朋友圈曬著朋克養生
在熬夜時敷著最貴的面膜
在凌晨兩點喝著冰啤酒加枸杞
...
誰的人生還不是一邊養著生
一邊熬夜作死呢
但昨天
我看到了一支非常戳心的短片
決定拿出來分享給各位
年輕人點贊最高的養生哲學
一邊怕死，一邊作死
從短片中我們不難看出
當代年輕人種種病態的生活習慣
一邊熬夜到天明
一邊兢兢業業敷著最貴的面膜
▼
一邊心血來潮地辦健身年卡
一邊閑置後出售
▼
電梯壞了
你自嘲說今天可算運動了一次
▼
可是化再貴的妝
也遮不住黑眼圈
...
吃再多的保養品
也難以治癒已經疲憊的身體
...
靈魂熬得起
肉體卻傷不起
以前，總以為年輕就是資本
看完這個短片才明白：
年輕並不是資本，健康才是
你嘲笑父母輩養生廣告欺騙
卻不知道他們只是想陪你久一點
特別喜歡影片裡的那句話：
可以一成不變，也可以立即改變
與其選擇透支健康
任由生命腐爛，消亡？
為什麼不換個活法
為自己和愛的人
▼
早睡早起吃早餐
多喝熱水、戒掉垃圾食品
▼
運動、跑步、瑜伽
以及任何能增強體質的方式
▼
腳踏實地努力
不相信運氣不迷信錦鯉
給自己買一直想要的東西
就像那些健康生活的人做的那樣
▼
趁天空還明媚蔚藍、趁花朵鮮艷
趁眼睛看來一切美好
趁夜幕還沒降臨
願你貪生怕死
仍長命百歲
你的生命，遠遠沒有你想得那麼強大
餘生很長，活著才是王道：
你可以繼續賺很多很多錢，但不要忘記自己的身體；你也可以擁有很多很多愛，但風大夜長別睡得太晚；
願你不再把浪費光陰，當成視死如歸。願你以後在熬夜面前，貪生怕死，長命百歲！
其實我們每個人都應該，好好的問一問自己：
如果生命到此為止
你是不是真的沒有任何遺憾呢？
請把這篇文章轉發提醒所有人！
大家最近在看
健康界商品系列小程式
全球淘好貨
傾心選健康
投稿郵箱：[email protected]
商務合作：18601129064(同微信)
版權聲明
註：轉載僅分享，如有侵權請聯繫健康界。
文章轉載，請關注「健康界」公眾號
「福利」目錄，——轉載聯盟。
點擊「閱讀原文」，下載健康界客戶端，認證贏好禮！
香港九龍灣馬來街興發大廈15樓D室