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為自己和家人煮一鍋潤燥止咳的蜂蜜柚子茶

得了一箱楚門文旦柚,用一個柚子煮了一鍋柚子醬,也可以叫它蜂蜜柚子茶。

我們家冬天暖氣燥熱,長期開著加濕器都覺得鼻子乾。這個季節更要多吃水果。柚子本身清火、理氣化痰,加入蜂蜜又增添了潤肺清腸的效果。平時都想不起來喝水,有了蜂蜜柚子茶,輕鬆乾掉一大杯。


煮蜂蜜柚子茶有幾點要分享的,先說在前面吧。

· 好多人都說自己熬的柚子茶放了很多糖和蜂蜜還是很苦,在這裡要特彆強調, 一定要把黃皮上的白瓤盡量去掉,這個部分很苦。

· 柚子茶熬多久這件事,要看柚子的含水量,有的柚子新鮮汁水多就需要多熬一會兒,一般在40-60分鐘之間。

· 我用小美做的,還沒有小美的同學用煮鍋做就好,食材配比一樣。


蜂蜜柚子茶

用料:大柚子一個(取外層黃皮100克、果肉850克)、冰糖150克、蜂蜜280克

做法如下

Step1: 洗柚子


將柚子在60度左右的熱水中浸泡5分鐘左右,浸泡可以使柚子表皮充分張開,讓柚子表面的蠟融化,方便洗凈。我用茶籽粉清洗柚子皮,效果很好,家裡沒有茶籽粉,也可以用鹽搓柚子皮,之後在用溫水沖洗。

茶籽粉是食用茶油壓榨出來後利用剩餘的果渣研磨而成的,富含天然茶皂素,是一種純天然洗潔粉。我們家平時用茶籽粉洗餐具,不傷手、還環保。


Step2: 處理柚子皮


用刀把柚子黃皮削下來,就跟平時削梨、削蘋果一樣,皮盡量薄,白瓤帶的越少越好。


再耐心地處理一下柚子皮上的白瓤,除非你想讓自己做的柚子茶很苦。


把柚子皮切成細絲,切好的就放在鹽水裡浸泡。柚子皮泡10分鐘就好。


柚子皮放入網籃中,5分鐘/50度/5速,低溫焯洗柚子皮,這一步可以再一次去除柚子皮上的殘留,也能去掉一部分苦味。沒有小美的同學,用開水煮3分鐘後撈出瀝乾備用。


把洗過或焯過的柚子皮放入筒身,加入柚子皮兩倍的水,放入冰糖或冰糖粉。10分鐘/100度/1速

冰糖粉用小美10秒/10速 即可

Step3: 熬煮柚子醬


煮柚子皮的時候,可以剝柚子,文旦柚可真好吃,我一邊剝一邊吃。柚子肉不用扒的太細,掰小塊就行。一會兒煮醬時,在不斷攪動中,會散開的。

熬煮好的柚子皮比煮之前要透明一點點。


加入柚子肉,不要覺得柚子太多,一煮就沒啦~


60分鐘/VAROMA/1速 翻轉 ,拿掉量杯,放上網籃,這樣不僅可以散發水蒸氣,還可以防止果醬外濺,熬煮的時間看柚子的品質而定,一般在40-60分鐘之間。

一小時後熬至黏稠,柚皮金黃透亮即可,將柚子醬晾到40-45度左右時再倒入蜂蜜。用1速攪拌1分鐘後盛入無水無油的容器中存放。

熬醬要1個小時,我設定好時間就給我爸送飯去了,回來熬好的醬正好降到四十度,放上蜂蜜攪拌裝瓶。


在鍋中倒入溫水,30秒/5速,及刷了鍋,又得到一杯蜂蜜柚子茶。


我那可愛的兒子正在享用「刷鍋水」。

柚子醬塗麵包,好好吃哇!

這幾天有蜂蜜柚子茶吃嘍,開心~


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