牙痛不是病？別再被這句話傻傻忽悠了

俗話說「牙痛不是病，痛起來要人命」，可依舊有那麼些人沒把牙痛當回事，直到痛得無法忍受，吃飯睡覺都深受困擾時，才想起來要去醫治！那麼，牙痛真的不是病嗎？

據美國伊利諾伊大學的一項研究表明，老年癡呆症（阿爾茨海默症）與牙周炎就有著密不可分的聯繫，牙周病可能會導致老年癡呆症的發生，甚至可以加速老年癡呆症的發展。[1]

（圖片來源於網路）

沒想到吧，小小牙周炎竟有可能會對我們的大腦產生如此大的影響。非但如此，口腔科醫生認為，大部分的牙痛都是由牙齦炎、牙周炎、齲齒或折裂牙引發的牙髓感染而導致的，所以牙痛其實就是一種病！日常生活中，一旦發生牙痛一定要重視起來，否則等到出現不可挽救的後果時就晚了！

今天小編就在這裡跟大家介紹一下，當牙痛發生時有哪些可以自我急救的措施、緩解牙痛的食療方法以及如何預防牙痛的發生。

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發生牙痛時的急救措施

1、在溫水中加入適量的鹽，融化後用來漱口，反覆幾遍，可以減輕牙痛。

2、發生齲齒時，可在疼痛處含上一粒花椒，緩解疼痛。

3、由積膿引起的牙痛，一般是受熱時疼痛，這時候可以冷敷一包冰袋，即可緩解疼痛。

4、丁香花用牙咬碎後填入到齲齒的空隙，幾個小時後也可以止牙痛，而且還可以防止短時間內再次發生牙痛。

5、牙痛難忍時，可取適量的水磨擦和谷穴（就是手背虎口附近），或者採用手指按摩、壓迫和谷穴的方法。

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有緩解牙痛的食療方法

1、腐竹皮蛋瘦肉粥。虛火齲齒疼痛的患者可以食用腐竹皮蛋瘦肉粥來緩解疼痛。具體做法是將2個皮蛋、100g瘦肉、60g腐竹以及適量的大米或小米一起同煮，熬成粥，連續吃兩三天即可。

2、綠豆雞蛋糖水。先將100g的綠豆清洗乾淨，然後將其搗碎，加入適量的水中，放上幾顆冰糖，在鍋中煮爛，最後打入一個雞蛋並攪拌，即可食用。連續喝上兩三天，能有效止牙痛。

3、蠔豉皮蛋瘦肉粥。取蠔豉100g、皮蛋2個、瘦肉100g、大米100g一起放入鍋中同煮熬成粥，可有效緩解陰虛牙齒腫痛和咽喉聲嘶。

4、鹹蛋蠔豉粥。對於由虛火導致牙痛的人，可採用100克蠔豉，一個半鹹鴨蛋，適量大米熬煮的粥來緩解牙痛。

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如何預防牙痛的發生？

1、因為上火是導致牙痛發生的原因之一，所以日常生活中我們應該多喝水，多吃蔬菜和水果以避免上火，減少牙痛的發生；同時也應該保持心情的舒暢，因為經常生氣的人也會容易上火哦。

2、少吃甜食可以減少蛀牙的發生，如果一旦發現蛀牙，也要及時治療，因為「小洞」可比「大洞」好治！

3、少吃過硬、過酸或過冷的食物，可以讓牙齒減少不必要的刺激；平時也可以多吃些牛奶和芹菜這些對牙齒有益的食物，保護好自己的牙齒。

4、養成飯後刷牙的好習慣，早中晚餐後都要刷牙，如果在外不太方便，也可以採用漱口的方式。

5、經常叩齒。就是空口咬牙，上下牙齒進行磕碰。因為經常叩齒可以使牙體和牙周組織的神經、血管以及細胞產生興奮，從而促進血液循環，增強牙根的抗病能力。

當然啦！如果真的發生牙痛，還是要及時就醫，不能不把牙痛當回事，也不能輕易相信不靠譜的偏方，一定要科學就醫！最後，希望大家都能遠離牙痛這個煩惱的傢夥，擁有一口健康的好牙齒！

References：

[1]https://baike.baidu.com/tashuo/browse/content?id=0973544b768b9226d67cdc93&lemmaId=3335414&fromLemmaModule=pcBottom 牙疼真的是病！牙周病原體或導致老年癡呆症

[2] https://baike.baidu.com/item/%E7%89%99%E7%97%9B%E7%97%85/3428734 牙痛病百度百科

[3] https://baike.baidu.com/item/%E7%89%99%E7%97%9B/3335414?fr=aladdin 牙痛百度百科

[4] https://jingyan.baidu.com/article/a378c960fb4ee9b328283085.html 如何預防牙疼

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