夏天女人多吃它，補充「雌激素」，暖宮補血，還會預防「宮頸癌」

從35歲開始，女性卵巢功能逐漸下降，雌激素分泌失衡，皮膚含水量下降，皺紋緩慢出現，皮膚失去原有光澤和彈性。當女性缺乏雌激素時，會導致早衰和皮膚老化，因此女性朋友應適當補充雌激素。通常建議通過以下食物補充雌激素。當女性缺乏雌激素時，會導致早衰、皮膚衰老等，因此女性朋友應適當補充。下面我們將介紹幾種食物，夏天吃這些鹼性食物，補充天然雌激素，有效延緩絕經期，讓你生活得更年輕，女性朋友快點看！

女人過了35歲，夏天多吃它，補充雌激素，暖宮補血，預防宮頸癌！

1、當歸

當歸能夠補血養血、調經活血、潤腸通便、對子宮平滑肌的作用、抗癌作用、抗老防老、免疫功能。還有平喘作用。這麼多功能，果然是寶哦。但也不是所有人都適合食用的。比如：濕阻中滿及大便溏泄者就要慎服。

2、百合

百合含有多種生物鹼，對白血病有預防作用，可增加血細胞，對化療和放療治療中的細胞減少有一定療效。百合可促進和增強機體單核細胞系統和吞噬功能，提高機體體液免疫功能。因此百合對多種癌症有很好的輔助療效。

3、木瓜

木瓜性溫、味酸，入肝、脾經； 具有消食，驅蟲，清熱，祛風的功效； 主治胃痛，消化不良，肺熱乾咳，乳汁不通，濕疹，寄生蟲病，手腳痙攣疼痛等病症。木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜鹼具有抗淋巴性白血病之功，故可用於通乳及治療淋巴性白血病（血癌）。

4、黑芝麻

黑芝麻具有降低三高，滋養頭髮，滋潤頭髮，固定頭髮的作用。所以每天早晨，黑黑芝麻和核桃黑豆粉不僅能降低血糖，還能補充腎氣不足，使人看起來更年輕。混合黑芝麻和核桃黑豆粉，採用保鮮技術，使用優質原材料，確保口感和營養價值不流失。黑芝麻、黑豆、核桃是補腎補腎的最佳食品。三火柴磨成粉，每天喝一杯，滋補腎。

5、蜂王漿

蜂王漿中含有較多的雌激素，對於女性朋友缺乏雌激素，不妨每天喝一些蜂王漿，可以有效改善雌激素缺乏症的癥狀。此外，蜂王漿還可以直接應用於皮膚，並能起到美容美育的作用。