秋天，玉米須別扔，泡水喝，有4大好處，學會3種泡法，效果加倍

香甜的玉米，是多數人的最愛，然而，人們喜歡吃玉米，而玉米須卻被「扔掉」了。

但是，你知道嗎？

玉米營養價值高，而玉米須，有很好的藥用價值。

玉米須，是一味中藥，又稱「龍鬚」，用其泡水喝，稱之為「龍鬚茶」，有很好的養生功效！

秋天，玉米須別扔，泡水喝，有4大好處，學會3種泡法，效果加倍！

玉米須泡水，有4大好處

好處1：去濕熱

玉米須，有涼血、瀉熱的功效，可去體內的濕熱之氣，利水、消腫，平肝利膽。

所以，生活中，濕熱重的人，可以用其泡水喝，有助於去除體內濕熱，改善不良癥狀。

好處2：降血糖

玉米須，民間常用於藥茶葯膳中，經常用於糖尿病人。

大量研究表明，玉米須，含多種對人體有益的化學成分，如皂甙、黃酮、生物鹼、有機酸、揮髮油、微量元素及多種維生素。

有研究認為，玉米須中的皂甙，是降低糖尿病病人血糖的主要成分。

另外，玉米須中還含有鉻，鉻是糖耐量因子的組成部分，可以加強胰島素功能。

所以，糖尿病人也適合用玉米須泡水喝。

好處3：利水消腫，防腎炎

玉米須，有利尿之效，泡水喝，對於身體浮腫的情況，具有非常不錯的效果。

並且，玉米須，可改善腎炎水腫、泌尿系感染等，可減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等，有利於改善慢性腎炎，促進腎臟排毒。

通過臨床試驗發現，使用玉米須治療慢性腎炎的方法，不僅能夠降低疾病對身體的傷害，同時還可以令身體恢復健康。

所以，日常用玉米須泡水喝，還有助於腎臟排毒，預防改善腎炎，促進腎臟健康。

好處4：保護心臟

玉米須，含有的類黃酮，可抑製有害的低密度脂蛋白產生，具有保護心臟的功效，可以降低血中膽固醇的濃度，進而可起到預防心腦血管疾病的作用。

玉米須，學會3種泡法，效果加倍

玉米，又稱龍鬚，泡水喝，對人體健康，有諸多好處，而用搭配方，泡水喝，效果加倍。

第一種：龍鬚玉竹茶，防腎炎、排毒，效果更佳

材料：蒲公英根、龍鬚、玉竹根、玫瑰花

做法：

1、將蒲公英根洗凈，烘乾炒製成茶，備用；

2、取新鮮乾淨的龍鬚，洗凈，烘乾，備用；

3、玉竹根洗乾淨，蒸煮後曬乾，炒製成茶，備用；

4、野生玫瑰花瓣自然陰乾，備用；

5、取龍鬚1g，蒲公英根0.4g，玉竹0.3g，玫瑰花0.3g，碾碎後做成茶包即可。

龍鬚，可改善腎炎水腫、泌尿系感染、等病。可利尿，改善腎功能，減輕或消退浮腫，減低或消除尿蛋白等，有利於改善慢性腎炎，促進腎臟排毒！

玉竹是一味養陰生津的良藥。《大明本草》裡面記載：玉竹「除煩悶，止消渴，潤心肺，補五勞七傷虛損，腰腳疼痛」。

古代醫典中記載，蒲公英，利尿通淋，也有「尿床草」之美譽，也就是說蒲公英有很很利尿功效，可以促進排毒，減輕腎臟負擔！

玫瑰花中和調節之用，這樣搭配在一起，泡水喝，防腎炎，促腎排毒，有利於保護腎臟健康！

第二種：冬瓜龍鬚茶，利水消腫，效果加倍

材料：龍鬚，冬瓜皮

方法：

1、取新鮮乾淨的龍鬚，洗凈，烘乾，備用；

2、冬瓜皮，洗凈，切成條，烘乾，備用；

3、取龍鬚，冬瓜條，一起泡水喝，即可。

龍鬚有很好的利水消腫之效，冬瓜皮，可清熱、利水、消腫，二者搭配，利水消腫，效果加倍！

第三種：龍鬚陳皮茶，祛濕效果加倍

材料：龍鬚、陳皮

做法：

1、取新鮮乾淨的龍鬚，洗凈，烘乾，備用；

2、取龍鬚、陳皮，一起泡水喝，即可。

龍鬚可以利水祛濕，陳皮，入脾經，有行氣健脾、降逆止嘔、調中開胃、燥濕化痰之功。

二者搭配在一起，泡水喝，祛濕效果加倍。

玉米須雖好，但3類人不宜，切記

1、低血糖者

玉米須泡水，有降糖作用，會導致低血糖人群，出現出汗、心慌、顫抖、面色蒼白等。

2、尿頻尿急者

玉米須有利尿作用，會加劇尿頻的癥狀。

3、低血壓者

玉米須，有一定的降壓效果，會導致低血壓者血壓更低，甚至出現頭暈、肢軟、冷汗、心悸等。

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