節氣灸丨四時養生，順時灸

在中醫理論中，節氣養生非常重要，節氣期間養的好，養生治病會起到事半功倍之效。昨天，二十四節氣中的「春分」已過，但是在中醫理論中人體受自然節氣的影響還在繼續，人若不適應四時節氣變化就很容易感受六淫病邪，繼而發生惡寒發熱等一系列疾病。

艾灸療法從上古延傳至今，在現代臨床中醫中艾灸依然是重要的治症、養生手段，艾灸也是需要順應節氣的，節氣源於上古時代，一年有二十四節氣，一個月有兩個節氣，在特定的節氣選擇不同的穴位進行艾灸，提高人體免疫力、強身健體。現代中醫理論普遍認為節氣期間養生灸做得好，治病養生會起到事半功倍的效果。二十四節氣中穀雨已過，夏至未至，人體也會隨節氣的變化而受影響，在適應節氣變化的同時，也要避免病邪入體，這時進行節氣灸就很有必要性。

不僅氣象有春夏秋冬，身體也有春夏秋冬，一般季節陰陽交替之時，人體氣血與四時變化不能同步，抵抗力下降，易引發各類疾病。

老中醫一般認為，春天萬物復甦，陽氣正盛，人易焦躁、情緒波動，也容易引起病邪滋生，如頭暈、頭痛、失眠、焦慮、失眠等，因此在調節自身抵抗力的同時，配合節氣灸，有選擇的艾灸不同的穴位，不僅養生保健，同時還能預防節氣病症，「節氣灸」有著良好的治病防病療效。

節氣灸是選擇在不同的節氣有針對性的對有些穴位進行艾灸，利用艾灸原料，對特定穴位進行熏燒，以達到溫通氣血、調整陰陽的功效，提高人體面對四時變化的免疫力，起到養生、祛病的目的。

「節氣灸」一般選擇灸的穴位為足三裡、三陰交、大椎等穴位，根據體質及病症，較常選擇春分、夏至、秋分、冬至等季節變幻明顯的節氣進行艾灸，選擇有針對性的穴位進行艾灸，會起到意想不到的療效。

「節氣灸」是一種因時製宜的治療手法，隨著艾灸手法的日漸成熟，艾灸變得簡便起來，人們對這種保健方式日益推崇，「節氣灸」這種特色中醫灸在保健養生行業逐漸佔領重要地位。