俗語：三寸長壽，四寸無憂，指的什麼？對現在人有很大幫助！

俗語很貼近大眾生活，與人們的生活密切相關，因此普遍出現在人們的生活用詞中，在勞動人民中口口相傳。俗語看似接地氣，實際上是很有道理的，這是一代代勞動人民通過自己一生的生活經驗所總結得出的，有很多我們小時候不理解但長大後卻覺得很有道理的俗語。

俗語言簡意賅，涉及方面很多，尤其是關於為人處世方面更是給我們提及了很多建議，很多俗語不論古今都很適用，我們要把俗語文化好好的發揚下去，取其精華去其糟粕，把有深刻道理的俗語讓更多人知道。現在人們都很注重養生，在吃的方面住的方面都很注重，越來越多的人在閑暇時間選擇去健身房健身，而不是待在家裡，就是為了身體的健康。古人同樣也很注重身體健康，與之有關的一句俗語「三寸長壽，四寸無憂」指的是什麼？

俗語「三寸長壽，四寸無憂」裡的「三寸、四寸」指的是枕頭的高度，古代人對睡眠質量也是很看重的。古代人沒有厘米和米這樣的度量部門，他們常說的是寸和尺，一寸約等於三點三厘米，三寸也就是10厘米左右，四寸是13厘米左右，古人認為枕頭的高度控制在三寸，睡覺就會很舒服，有利於睡眠，自認也益於長壽。古人常說高枕無憂，把枕頭高度控制在四寸，這個高度頭和身體都會被抬得很高，讓人們有一種很放鬆的感覺，就像我們躺在床上玩手機時後面有個靠枕一樣，很舒服。人的頸椎是有弧度的，使用四寸的枕頭是很符合人的睡姿的，也是最舒服的，舒服自然的情況下睡眠質量肯定也會很好，三寸到四寸之間的枕頭高度對人們來說是最健康的，這句俗語對現在人們也有很大幫助！

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